Yoga détox autour de l'élément Feu
Une longue séance dynamique détox pour activer l'élément Feu en nous. Agni en sanskrit, il est lié à la transformation, la digestion, l'intensité et la chaleur.
Une séance dynamique et profonde à la fois, avec un travail au niveau du ventre, des torsions, et des techniques spécifiques de detox.
À pratiquer idéalement le matin à jeun dans le cadre d'une détox plus globale au Printemps ou à l'Automne, en évitant les périodes de grosses chaleurs.
- Style Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 1 heure 30 minutes
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Matériel recommandé
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Yoga & Détox dynamique
Suivez ce parcours de 5 séances de 30 minutes de détox dynamique pour vous revitaliser le matin, et apprendre les techniques detox du yoga.
Ce parcours de niveau Intermédiaire vous conviendra si vous pratiquez déjà depuis quelques temps.
Pour un début de journée très énergisant !
Une pratique courte pour le matin, pour réveiller la digestion avec l'élément Feu.
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 15 minutes
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Matériel recommandé
Ayurveda, Hatha Yoga dynamique avec Delphine Denis
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Séance intense et vraiment complète ! Merci
Et oui, le feu a cette qualité d'intensité en effet Françoise !
Je suis heureuse que vous ayez apprécié la séance.