Yoga détox autour de l'élément Feu

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Une longue séance dynamique détox pour activer l'élément Feu en nous. Agni en sanskrit, il est lié à la transformation, la digestion, l'intensité et la chaleur.

Une séance dynamique et profonde à la fois, avec un travail au niveau du ventre, des torsions, et des techniques spécifiques de detox.

À pratiquer idéalement le matin à jeun dans le cadre d'une détox plus globale au Printemps ou à l'Automne, en évitant les périodes de grosses chaleurs.

Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
Enseignant : Delphine Denis
Intensité : Yoga dynamique
Niveau : Pour tous
Durée : 1 heure 30 minutes
Matériel recommandé :

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Élément Feu - Dynamique - 15 min

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