Yoga & Ayurvéda Spécial Printemps : Introduction au Parcours

Cette séance fait partie du Parcours Yoga & Ayurvéda spécial Printemps/Détox.

Après les jours froids et les longues nuits de l'hiver, le printemps nous apporte plus de lumière et d'énergie. Mais bien souvent tout ce que nous avons accumulé au cours des derniers mois nous pèse, on se sent un peu lourds et léthargiques. C'est le moment de faire un grand ménage, à l'intérieur de nous comme dans nos espaces de vie !

Delphine vous propose de pratiquer ensemble pendant une semaine, avec 5 séances adaptées à cette période. Découvrez aussi quelques pratiques détox complémentaires, qui font partie des rituels quotidiens de l'Ayurvéda, expliquées en vidéo.

Nous vous proposons aussi des conseils essentiels de l'Ayurveda au printemps, pour vivre cette saison de transition en pleine forme !