Yoga au bureau : soulager les poignets
Dans cette séance de yoga au bureau, Emma vous guide avec quelques exercices pour soulager les poignets.
Ces mouvements simples pratiqués en conscience vous aideront à soulager les douleurs quotidiennes, ou à les prévenir.
- Style Hatha yoga
- Enseignant Emma Ford
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 15 minutes
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- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 15 minutes
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- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 12 minutes
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- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
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