Yoga au bureau : soulager les poignets
Dans cette séance de yoga au bureau, Emma vous guide avec quelques exercices pour soulager les poignets.
Ces mouvements simples pratiqués en conscience vous aideront à soulager les douleurs quotidiennes, ou à les prévenir.
- Style : Hatha Yoga doux
- Enseignant : Emma Ford
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
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- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 9 minutes
Vous avez une question
Super séance, merci de m' avoir ramenée à mes articulations oubliées et d' avoir par là- même calmé le mental, obligé à se concentrer sur les détails techniques d' ajustement... Mille mercis !