Yoga au bureau : apaiser et renforcer les yeux


Pratiquez cette séance de yoga pour les yeux afin de les apaiser et les renforcer. Indispensable si vous passez beaucoup de temps sur ordinateur !
Cette courte séance se pratique facilement au bureau et sera idéale pour améliorer votre vue, soulager les maux de tête, ainsi que les tensions dans la nuque et les cervicales.
- Style : Hatha Yoga doux
- Enseignant : Emma Ford
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 12 minutes
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