Yoga & cycle féminin 1/4 : Les règles

Yoga & cycle féminin 1/4 : Les règles | Cours de yoga en ligne avec Tatiana Elle | Yoga de la femme Yoga & cycle féminin 1/4 : Les règles | Cours de yoga en ligne avec Tatiana Elle | Yoga de la femme
Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.

Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 28€/mois, sans aucun engagement.
Je m'abonne

C'est le moment où on a envie de rester chez soi, se détendre et prendre soin de soi. Voici une séance tout en détente pour accompagner cette période, pas toujours facile sur le plan physique et émotionnel.

La période des règles correspond à l'archétype de la vieille dame, ou la femme sage.

  • Style : Yoga de la femme
  • Enseignant : Tatiana Elle
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
J'ai une question

Dans le même Parcours

Suivre le cours de yoga en ligne Yoga & cycle féminin 2/4 : Avant l'ovulation avec Tatiana Elle | Yoga de la femmeSuivre le cours de yoga en ligne Yoga & cycle féminin 2/4 : Avant l'ovulation avec Tatiana Elle | Yoga de la femme

Yoga & cycle féminin 2/4 : Avant l'ovulation

  • Style : Yoga de la femme
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga & cycle féminin 3/4 : Ovulation avec Tatiana Elle | Yoga de la femmeSuivre le cours de yoga en ligne Yoga & cycle féminin 3/4 : Ovulation avec Tatiana Elle | Yoga de la femme

Yoga & cycle féminin 3/4 : Ovulation

  • Style : Yoga de la femme
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga & cycle féminin 4/4 : Période pré-menstruelle avec Tatiana Elle | Yoga de la femmeSuivre le cours de yoga en ligne Yoga & cycle féminin 4/4 : Période pré-menstruelle avec Tatiana Elle | Yoga de la femme

Yoga & cycle féminin 4/4 : Période pré-menstruelle

  • Style : Yoga de la femme
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.