Yoga & cycle féminin 1/4 : Les règles

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C'est le moment où on a envie de rester chez soi, se détendre et prendre soin de soi. Voici une séance tout en détente pour accompagner cette période, pas toujours facile sur le plan physique et émotionnel.

La période des règles correspond à l'archétype de la vieille dame, ou la femme sage.

  • Style : Yoga de la femme
  • Enseignant : Tatiana Elle
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga

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  • Style : Yoga de la femme
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
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  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
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  • Style : Yoga de la femme
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga

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