Introduction au Yoga de la Femme

Dans notre société très masculine où tout le monde court, agit et fait, la femme n'a plus de temps pour être.

Sous le poids de toutes les tâches quotidiennes au travail et à la maison, sa tête est surchargée de calculs, d'angoisses, de pensées négatives, ce qui lui fait perdre sa qualité primordiale : sa féminité.

Le Yoga de la Femme a pour but de vous ramener à votre féminité, à votre douceur, à la tendresse afin de retrouver le goût de la vie avec tous ses petits et grands plaisirs. Pendant ce cours, vous oublierez le mot "perfectionnisme" et vous vous adonnerez au lâcher-prise et savourerez ces moments précieux en votre compagnie.

C'est une approche basée sur une combinaison très complète de pratiques "féminines" – les postures du yoga, des exercices pour le visage - saupoudrée de mudras, de points d'acupression et de techniques de respiration et de la relaxation.

Cette approche simple et accessible à tous les niveaux et pour tous les âges vous aidera à équilibrer votre système hormonal, à diminuer le stress, à rebooster votre charme et à vous reconnecter avec votre femme intérieure.

Le Yoga de la Femme est pensé pour les femmes de tout âge (à partir de 25 ans) et de niveaux de yoga, y compris les femmes qui sont dans la catégorie des contre-indications de Yoga des Hormones : les cancers hormono-dépendants, l'endométriose, le fibrome utérin de plus que 5 cm, et pendant les règles, sauf la grossesse.
Si vous êtes enceinte ou venez d'accoucher, nous vous invitons à vous tourner vers nos séances de Yoga pré et postnatal.