Élément Air - Détente - 15 min

Élément Air - Détente - 15 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Restorative Yoga, Yin Yoga Élément Air - Détente - 15 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Restorative Yoga, Yin Yoga
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Ce cours s'inscrit dans le Parcours 15 minutes de détente avec les éléments.

Une pratique courte, idéale en fin de journée pour libérer la respiration et retrouver une énergie calme.

Vous pratiquerez des postures qui créent de l'espace dans la cage thoracique, où siège l'élément Air, et notre respiration !

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CasaYoga.tv
Pascale le 26/01/2022

Très chouette mini séance relaxante : merci

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 28/01/2022

Merci beaucoup Pascale ! Oui on peut vraiment se détendre en 15 minutes. Vous trouverez ce même genre de séances dans tous les cours Elément XXX - Détente - 15 min ! Namasté

CasaYoga.tv
Invité
03/03/2024
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