Élément Air - Détente - 5 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Restorative yoga, Yin yoga

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Élément Air - Détente - 5 min

Ce cours s'inscrit dans le Parcours Une semaine au rythme des éléments.

Une pratique courte, idéale en fin de journée pour libérer la respiration et retrouver une énergie calme.

Vous pratiquerez des postures qui créent de l'espace dans la cage thoracique, où siège l'élément Air, et notre respiration !

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Invité
24/10/2021
 
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