Élément Air - Détente - 5 min

Élément Air - Détente - 5 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Restorative Yoga, Yin Yoga Élément Air - Détente - 5 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Restorative Yoga, Yin Yoga
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Ce cours s'inscrit dans le Parcours 5 minutes de détente avec les éléments.

Une pratique courte, idéale en fin de journée pour libérer la respiration et retrouver une énergie calme.

Vous pratiquerez des postures qui créent de l'espace dans la cage thoracique, où siège l'élément Air, et notre respiration !

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Élément Terre - Détente - 5 min

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga doux, Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 5 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Élément Eau - Détente - 5 min avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Élément Eau - Détente - 5 min avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Yin Yoga

Élément Eau - Détente - 5 min

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga doux, Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 5 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
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Élément Feu - Détente - 5 min

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Élément Ether - Détente - 5 min

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14/04/2024
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