Élément Eau - Détente - 5 min

Élément Eau - Détente - 5 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Yin Yoga Élément Eau - Détente - 5 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Yin Yoga
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Ce cours s'inscrit dans le Parcours Le Yoga des éléments.

Une pratique courte, à pratiquer avec un mur, idéale en fin de journée pour alléger les jambes et libérer le bassin.

Vos pouvez même la pratiquer dans votre lit avant de vous coucher !

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Élément Eau - Détente - 15 min

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Élément Eau - Dynamique - 5 min

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 5 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
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Élément Eau - Dynamique - 15 min

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga

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10/12/2023
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