Élément Eau - Détente - 5 min


Ce cours s'inscrit dans le Parcours Le Yoga des éléments.
Une pratique courte, à pratiquer avec un mur, idéale en fin de journée pour alléger les jambes et libérer le bassin.
Vos pouvez même la pratiquer dans votre lit avant de vous coucher !
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga doux, Yin Yoga
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 5 minutes
-
Matériel recommandé :
À voir également


Élément Eau - Détente - 15 min
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga doux, Restorative Yoga, Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
-
Matériel recommandé :


Élément Eau - Dynamique - 5 min
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
-
Matériel recommandé :


Élément Eau - Dynamique - 15 min
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
-
Matériel recommandé :
Vous avez une question