Élément Eau - Détente - 5 min

Élément Eau - Détente - 5 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Yin Yoga Élément Eau - Détente - 5 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Yin Yoga
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Ce cours s'inscrit dans le Parcours 5 minutes de détente avec les éléments.

Une pratique courte, à pratiquer avec un mur, idéale en fin de journée pour alléger les jambes et libérer le bassin.

Vos pouvez même la pratiquer dans votre lit avant de vous coucher !

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Élément Terre - Détente - 5 min

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga doux, Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 5 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
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14/04/2024
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