Élément Ether - Détente - 15 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Restorative yoga, Yin yoga

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Élément Ether - Détente - 15 min

Ce cours s'inscrit dans le Parcours Une semaine au rythme des éléments.

Une pratique courte, idéale en fin de journée pour libérer les tensions de la nuque, du visage, des mâchoires et des oreilles, et retrouver la présence à soi.

L'élément Ether représente l'espace, notre présence et conscience. Dans le corps il se situe au niveau du cou et du visage, souvent tendus en fin de journée.

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Marie-France le 19/06/2021

merci pour cette séance de détente

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Delphine de CasaYoga.tv le 22/06/2021

J'espère que cela t'a aidé pour ta nuque Marie-France !

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Invité
22/06/2021
 
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