Élément Terre - Détente - 5 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Yin yoga

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Élément Terre - Détente - 5 min

Ce cours s'inscrit dans le Parcours Une semaine au rythme des éléments.

Une pratique courte, idéale en fin de journée pour libérer les jambes de leurs tensions et les alléger.

Les jambes sont liées à l'élément Terre, on peut y ressentir trop de lourdeur en fin de journée.

Une séance qui peut vous aider si vous souffrez d'impatiences dans les jambes au moment du coucher.

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21/10/2021
 
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