Auto-Massage du ventre | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha yoga

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Auto-Massage du ventre

Cette vidéo fait partie du Parcours Yoga & Détox

Cet auto-massage du ventre, tout simple, vous permettra de prendre conscience de vos organes abdominaux, et de soulager les douleurs passagères.

C'est une séance idéale à faire avant et après vos séances de yoga détox, pour entrer en relation avec votre ventre, en prendre conscience des effets des postures après coup !


Vous pouvez la faire à tout moment, pour vous apaiser, aider l'élimination et détendre les tensions.

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Invité
15/01/2021
 
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