Détente autour de l'élément Terre | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Détente autour de l'élément Terre

Retrouvez calme, ancrage, densité et solidité dans cette séance au sol liée à l'élément Terre.
La séance commence par quelques postures pour fluidifier le corps et libérer les tensions, puis nous ramène à l'élément Terre et à la force de nos jambes, qui sont comme nos racines.
L'élément Terre est représenté par les os dans le corps, et nous porterons une attention particulière aux formes que prend notre squelette !

Vous aurez besoin d'une sangle ou d'une ceinture.

J'ai une question

 

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.

CasaYoga.tv
Pauline le 28/04/2021

Superbe séance !
Merci Delphine. Merci vraiment de me ramener à la terre, avec tout ce vent qui m'agite!
:-) _/_

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 06/05/2021

Pauline, quel plaisir de te lire ici ! Super si tu as pu passer du vent (qui crée stress, anxiété et dispersion) à la terre (qui apporte ancrage et sentiment de sécurité ) N'hésite pas à la pratiquer régulièrement si elle t'aide plus que les autres !

CasaYoga.tv
Elodie le 25/04/2021

J'aime beaucoup ces séances longue autour des éléments, après le feu en detox vivement l'air et l'eau. Ce sont des éléments dans lesquels je m'abandonne encore plus. Merci Delphine

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 06/05/2021

Merci Elodie ! Je sens que les éléments parlent de plus en plus à tous nos abonnés, c'est vraiment chouette ! C'est une belle façon d'aborder le ressenti et l'énergie. Les autres éléments arrivent, au compte goutte !

Déjà membre ? Connexion
CasaYoga.tv
Invité
21/10/2021
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté