Yoga & Détox douce : Faire circuler l’énergie dans le bas du corps | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha yoga

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Yoga & Détox douce : Faire circuler l’énergie dans le bas du corps

Cette séance fait partie du Parcours Yoga & Détox douce.

D'après le Yoga et l'Ayurveda, les toxines viennent se loger dans les articulations. Ce qui est à l'origine de nombreuses douleurs et raideurs.


Cette séance toute en douceur vient mobiliser les articulations principales du bas du corps, pour les libérer, les lubrifier et les aider à se régénérer.

Vous travaillerez en douceur les articulations des orteils, des chevilles, des genoux, de la hanche et du bassin.

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Claudine le 03/04/2021

Merci ´

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Delphine de CasaYoga.tv le 09/04/2021

Merci Claudine

Elodie le 23/03/2021

Une bonne petite séance à faire en fin de journée quand on est pas mal resté debout. ça soulage les jambes. Merci Delphine

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Delphine de CasaYoga.tv le 24/03/2021

Merci Elodie, oui tout à fait, c'est parfait pour les jambes lourdes et fatiguées !

FLORENCE le 20/03/2021

Douce séance avant ma marche matinale. Merci Delphine

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Delphine de CasaYoga.tv le 24/03/2021

Florence, c'est une bonne idée de l'utiliser comme mise en jambe avant une marche oui !

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Invité
14/04/2021
 
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