Torsions en détente
Une séance à pratiquer en fin de journée, pour libérer les tensions le long de la colonne et retrouver la symétrie et l'axe vertical.
- Style Hatha yoga
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Yoga doux
- Niveau Pour tous
- Durée 1 heure 30 minutes
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- Intensité Yoga doux
- Niveau Pour tous
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Matériel recommandé
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- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 30 minutes
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- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 37 minutes
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Matériel recommandé
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Une très belle séance pour se délier le corps avec toutes ces torsions. J'adore, merci beaucoup Delphine pour de plus en plus de séance longue comme je les aiment.
Merci Elodie ! Les torsions sont parfaites pour se libérer de toutes les tensions profondes !
Merci pour cette séance très agréable
Merci Adeline. J'adore aussi ce genre de longue séance de détente profonde...