Torsions en détente
Une séance à pratiquer en fin de journée, pour libérer les tensions le long de la colonne et retrouver la symétrie et l'axe vertical.
- Style Hatha Yoga doux
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 1 heure 30 minutes
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Matériel recommandé
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Une longue séance au sol, pour installer une énergie calme.
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 90 minutes
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Matériel recommandé
Hatha Yoga doux, Restorative yoga, Yin yoga avec Delphine Denis
Un cours de Yin yoga pour dénouer les épaules et ouvrir la zone du plexus solaire. Plongez dans cette pratique intense et régénérante pour ouvrir tout l'avant du corps.
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 30 minutes
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Matériel recommandé
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- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 37 minutes
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Matériel recommandé
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séance très agréable pour la fin de journée ;)
Oh, merci Nathalie !
Merci beaucoup séance profonde comme je les aime .
Merci Isabelle. En effet ces torsions proposent un travail en profondeur, pour relâcher les tensions du ventre et du dos.
Une très belle séance pour se délier le corps avec toutes ces torsions. J'adore, merci beaucoup Delphine pour de plus en plus de séance longue comme je les aiment.
Merci Elodie ! Les torsions sont parfaites pour se libérer de toutes les tensions profondes !
Merci pour cette séance très agréable
Merci Adeline. J'adore aussi ce genre de longue séance de détente profonde...