Détente autour de l'élément Feu | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux

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Détente autour de l'élément Feu

Relâchez les tensions du ventre et créez de l'espace pour apaiser l'élément Feu.

Dans cette séance nous relâchons le ventre pour que l'élément Feu puisse prendre sa place, tout en restant calme et bien délimité.
La séance commence et se termine par une exploration des sensations au niveau du ventre. Puis des exercices de compression et torsions viennent libérer les tensions.

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CasaYoga.tv
Elodie le 13/08/2021

Cette détente autour de l'élément feu m'a fait beaucoup de bien, j'avais beaucoup de tensions au niveau du plexus solaire, j'ai vraiment senti la différence à la fin de la séance.

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 17/08/2021

Ah merci Elodie ! Et oui le plexus solaire tendu peut créer beaucoup de tensions, et ramener de la présence et de la fluidité dans cette zone peut changer beaucoup de choses...

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CasaYoga.tv
Invité
24/10/2021
 
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