Hatha Yoga Débutants 7/7 : Une pratique complète | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha yoga

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Hatha Yoga Débutants 7/7 : Une pratique complète

Ce cours s'inscrit dans le Parcours d'introduction au Hatha Yoga.

Bravo ! Vous êtes arrivés à la dernière séance d'introduction au Hatha Yoga dynamique.

Pour célébrer cela, et vous donner une sensation plus complète de ce qu'est le yoga, Delphine vous propose une séance plus longue qui intègre tout ce que vous avez vu jusqu'ici, mais également la Salutation au soleil, une grande relaxation et une petite méditation.

Pratiquez grandeur nature avec Delphine, lors des stages qu'elle organise en France ! Toutes les informations sur ces stages de yoga ici.

J'ai une question

 

commentaires (20)

Christine le 21/05/2020

Merci Delphine, ces séances sont superbement bien amenées avec des enchaînements très fluides et des postures réveillant toutes les parties du corps. À chaque fois, je n'ai pas vu le temps passé tant j'étais concentrée sur le mouvement et la respiration. Vos explications sont très claires. À refaire . Merci encore pour ce partage

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Delphine de CasaYoga.tv le 26/05/2020

Merci beaucoup Christine, et bravo pour votre implication ! N'hésitez pas à refaire ce parcours régulièrement oui, et à continuer sur nos autres cours

marie le 16/05/2020

Merci Delphine pour l'ensemble des belles sessions, guidées avec douceur, que tu propose
Je me demandais si il y avait des types de postures à éviter / favoriser pendant les règles ? :$
Belle et lumineuse journée

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Delphine de CasaYoga.tv le 18/05/2020

Merci Marie ! Plutôt que des postures à éviter, j'aurai tendance à aller vers des séances prévues spécialement pour la période des règles. On en propose beaucoup, dans la sélection Yoga au féminin !

Amandine le 02/05/2020

Merci Delphine, ce parcours est très bien construit, on peut suivre pas à pas les séances en toute sécurité et avec beaucoup de plaisir. Cette dernière séance est particulièrement formidable.

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Delphine de CasaYoga.tv le 07/05/2020

Merci Amandine, et bravo ! En effet, je voulais vraiment proposer cette longue séance à la fin de la série d'introduction, pour tout regrouper et vivre une expérience de yoga plus complète ! N'hésitez pas à suivre cette introduction plusieurs fois, jusqu'à ce que vous ayez complètement intégré tous les détails des postures. Ca vous rendra la suite beaucoup plus simple et bénéfique A très bientôt !

Isabelle le 20/04/2020

Merci Delphine pource beau parcours. Les séances sont bien expliquées. J’ai commencé en début du confinement. Je répète plusieurs fois les séances. J’ai fait le dernière uniquement ce dimanche 19. J’ai beaucoup apprécié. Je recommence ce parcours à nouveau cette semaine. Je choisirai un autre parcours quand je me sentirai bien à l’aise dans celui-là.

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Delphine de CasaYoga.tv le 24/04/2020

Merci Isabelle, et bravo pour votre assiduité ! C'est une bonne idée de le suivre plusieurs fois oui, il est important d'avancer doucement dans la pratique du yoga.

Bénédicte le 21/03/2020

Merci Delphine pour cette belle séance. Les explications sont précises et le rythme agréable à suivre. Je vais la refaire. Belle journée!

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Delphine de CasaYoga.tv le 27/03/2020

Merci Bénédicte. J'aime aussi ce rythme plus lent et posé du Hatha yoga

Adeline le 04/02/2020

Merci Delphine pour cette introduction au hatha yoga très instructive et qui permet de revenir un peu à soi et apaiser les tensions accumulées. J’ai refait plusieurs fois les vidéos pour bien comprendre les postures, c’est toujours un plaisir.

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Delphine de CasaYoga.tv le 24/02/2020

Merci Adeline pour votre message et votre implication ! Il est bien en effet de suivre cette série plusieurs fois, puis passer à toutes nos autres séances. A très bientôt !

Marie-France le 24/11/2019

J'ai fait deux fois le parcours avant de faire cette séance en entier. Avec bienveillance envers moi-même, c'était important pour moi, ne rien brusquer, prendre me temps et surtout accepter de ne pas tout réussir. Un grand merci ! Je découvre jour après jour mon corps, mon souffle et je prends tu temps pour moi. Rien que de l'écrire ça me parait bizarre ! MERCI !

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Delphine de CasaYoga.tv le 25/11/2019

Merci Marie-France, et bravo pour votre assiduité ! C'est une qualité indispensable pour avancer sur le chemin du yoga

Elodie le 13/10/2019

Tout comme Valérie avec qui j'étais cette été, je me revoie dans la salle de YOGA de chabannier. Un grand plaisir de repartager une pratique avec toi Delphine.

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Delphine de CasaYoga.tv le 14/10/2019

Il commence à faire un peu froid dans notre grande salle, mais on s'y retrouve dès le mois de mai !

Valérie le 05/10/2019


Merci Delphine pour cette séance J'ai presque eu l'impression d'être à nouveau à Chabannier dans l'espace de yoga face à la vue superbe

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Delphine de CasaYoga.tv le 09/10/2019

Merci Valérie. Mais quel plaisir de savoir qu'on continue à pratiquer ensemble grâce à CasaYoga.tv ! La vue est toujours aussi belle, mais bien automnale ces jours-ci. A très bientôt j'espère !

Elodie le 13/09/2019

une séance complète qui fait vraiment su bien. Merci Delphine

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Delphine de CasaYoga.tv le 30/09/2019

Merci Elodie ! Par curiosité, as-tu suivi les autres séances aussi où es-tu allée directement à la case "Séance complète" ? Delphine

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Invité
06/06/2020
 
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