Détox Feu

Détox Feu | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique Détox Feu | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique
Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.

Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Une séance de detox intense avec un travail important au niveau du ventre.

Le Feu est un élément essentiel du Yoga, associé à l'intensité et la transformation. Il est essentiel aussi dans l'Ayurveda car c'est Agni, le feu de la digestion.

Dans cette séance on vient réveiller le feu par des techniques spécifiques, des torsions et des flexions vers l'avant. On allonge l'expiration et on suspend parfois l'expiration pour ramener l'énergie et notre attention au niveau du ventre.

La séance se termine par la méditation de Nishta Dharana, ou la méditation sur le nombril.

À voir également

Suivre le cours de yoga en ligne Detox lunaire avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Detox lunaire avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Detox lunaire

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure 30 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Détox solaire avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Détox solaire avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Détox solaire

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
 

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
NATHALIE le 24/04/2022

Séance un peu complexe pour moi à suivre mais agréable.j ai du raccourcir certaines postures. Je referai pour progresser'.

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 25/04/2022

Merci Nathalie pour ce partage Il s'agit d'une séance de niveau intermédiaire, comme toutes les séances de ce parcours. Et on y trouve donc une certaine complexité oui ! Mais ne forcez pas et préférez peut-être des séances Tous niveaux, plus accessibles. Pour mieux revenir sur celle-ci quand vous le souhaiterez !

CasaYoga.tv
Aurelia le 24/04/2022

Puissance et progression en sécurité grâce aux guidages très précis de Delphine, belle méditation pour ne pas sortir de la séance en feu ; ) un cadeau pour mon dimanche matin !
Petite question : en torsion, mon épaule opposée ne reste pas complètement au sol sinon j' ai une douleur. Petite serviette dessous pour faciliter l' ensemble ?

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 25/04/2022

Merci Aurélia ! Pour la torsion au sol, je mettrais plutôt quelque chose, comme une cale de yoga, entre les 2 genoux, ou sous les 2 genoux. Cela permet de diminuer l'amplitude de la torsion, et donc de garder l'épaule au sol, ce qui est plus confortable

CasaYoga.tv
Invité
20/05/2022
Déjà membre ? Connexion
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté