Détox solaire

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Une séance de detox dynamique et énergisante.

Les techniques de detox du yoga sont associées à des flexions arrières et étirements latéraux, dynamisant. L'accent est mis sur l'inspiration, qu'on allonge.

La séance se termine par un pranayama énergisant, et une méditation sur l'expansion.

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Detox lunaire

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure 30 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
 
 

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CasaYoga.tv
Frederique le 30/04/2022

Merci Delphine pour cette très belle séance, calme et fluide à la fois , tout en étant pleine de force tranquille Namasté
J'ai beaucoup apprécié le parcours de ces trois grandes séances detox Happy

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 02/05/2022

Merci Frédérique ! Je pense aussi que c'est un chouette parcours Happy Il demande de prendre le temps par contre, mais c'est bien de temps en temps our approfondir ! Et ça donne aussi plus de sens ensuite aux pratiques courtes. Soleil

CasaYoga.tv
Invité
07/10/2022
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  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté