Prana Vayu : s'énergiser | Cours de yoga en ligne avec Juliette de Cointet | Hatha yoga

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Prana Vayu : s'énergiser

Juliette vous guide dans cette séance de Hatha Yoga dédiée à Prana Vayu, pour retrouver vitalité et motivation.

Prana signifie "force vitale en Sanskrit, et Prana Vayu est une énergie ascendante qui permet de revitaliser la posture. Très utile quand vous manquez d'énergie, quand vous ne vous sentez pas aussi présent.e ou disponible que vous le souhaiteriez.

Prana Vayu vous invite à nous installer dans le souffle le long de la colonne et à créer de l'espace.

J'ai une question

 

commentaires (19)

Clotilde le 31/05/2020

Jolie séance pour un lendemain de couse à pied .
Merci

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Clotilde le 31/05/2020

Bonjour je recherche une séance de yoga qui sollicite peu les mains car je me suis blessée au niveau du poignet . Que me conseillez vous ? En général je pratique les séances de vinyasa et de hatha en intermédiaire . Bonne journée

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Delphine de CasaYoga.tv le 04/06/2020

Bonjour Clotilde, le Vinyasa sollicite beaucoup les mains, et le mieux serait je pense de "profiter" de ce souci de poignet pour vous orienter vers d'autres pratiques de yoga, le temps que votre poignet se répare. Je vois que vous avez trouvé la séance "DÉVELOPPER FORCE, STABILITÉ ET CONFIANCE", qui est la seule qui ait été pensée pour les souci de poignets. Courage et patience !

Hakima le 19/05/2020

Merci pour cette superbe séance Juliette, énergisante et apaisante!

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Delphine de CasaYoga.tv le 20/05/2020

Merci Hakima !

Flo le 17/05/2020

Merci! Très bonne séance quand on se sent un peu ramolo...

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Delphine de CasaYoga.tv le 18/05/2020

C'est une séance "anti-ramollo" en effet !

emma le 14/05/2020

Merci pour cette superbe séance, c est vraiment une notion passionnante et qui donne beaucoup d espace dans le corps. J ai hâte de découvrir les autres. Pourquoi ne pas les avoir mis en ligne en même temps ?

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Delphine de CasaYoga.tv le 18/05/2020

Merci Emma ! Nous ne pouvons pas mettre toutes les vidéos en même temps car nous les récoltons patiemment. Chaque vidéo rend beaucoup de temps, entre le tournage, puis le montage. Les suivantes ne sont pas encore prêtes. Merci pour votre patience !

Anne-Lise le 05/05/2020

Ce hatha yoga dynamique est très énergisant. Merci beaucoup pour cette alliance de fluidité et d'énergie qui donne de la vitalité

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Delphine de CasaYoga.tv le 14/05/2020

Merci Anne-Lise pour ce retour d'expérience !

Nadia le 04/05/2020

Bonjour Juliette
Merci pour cette séance .
Les vayus sont peu traités effectivement et cette attention sur le cœur, les bras , les clavicules est particulièrement intéressant pour mieux comprendre les Asanas tels que les guerriers , pour ne citer qu'eux ... Il est bon de nous rappeler que le yoga est un moyen physique pour faire circuler notre prana , moyen qui s'appuie sur la fluidité des vents , dans nos nadis .... Belle semaine Juliette

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Delphine de CasaYoga.tv le 14/05/2020

Merci Nadia ! Oui, le yoga ne travaille pas que le corps physique, mais également l'énergie

Justine le 01/05/2020

Merci beaucoup, l'absence de motivation et la sensation de manquer d'énergie ce sont envolées. Séance courte, pour autant le corps et l'esprit sont profondément ressourcés, revitalisés !
Merci encore...
Namaste.

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Delphine de CasaYoga.tv le 14/05/2020

Meric Justine ! Et oui, ce sont bien les effets de Prana Vayu !

Hélène le 01/05/2020

Super séquence, merci beaucoup Juliette !

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Delphine de CasaYoga.tv le 14/05/2020

Merci Hélène !

Emine le 01/05/2020

Superbe séance! Merci!

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Delphine de CasaYoga.tv le 14/05/2020

Merci Emine !

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09/08/2020
 
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