Prana Vayu : s'énergiser | Cours de yoga en ligne avec Juliette de Cointet | Hatha yoga

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Prana Vayu : s'énergiser

Cette séance sera disponible prochainement.

Juliette vous guide dans cette séance de Hatha Yoga dédiée au Prana Vayu, associé à l'élément Air, aux zones de la tête, de la poitrine et du coeur.

Prana signifie "force vitale en Sanskrit, et Prana Vayu est une énergie ascendante qui permet de prendre conscience de la longueur de votre axe et de revitaliser la posture, très utile quand vous manquez d'énergie, quand vous ne vous sentez pas aussi présent.e ou disponible que vous le souhaiteriez.

Prana Vayu vous invite à nous installer dans le souffle le long de la colonne et à créer de l'espace, pour votre respiration et pour votre attention.

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Invité
20/02/2020
 
  • Cœur
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