Prana Vayu : s'énergiser
Juliette vous guide dans cette séance de Hatha Yoga dédiée à Prana Vayu, pour retrouver vitalité et motivation.
Prana signifie "force vitale en Sanskrit, et Prana Vayu est une énergie ascendante qui permet de revitaliser la posture. Très utile quand vous manquez d'énergie, quand vous ne vous sentez pas aussi présent.e ou disponible que vous le souhaiteriez.
Prana Vayu vous invite à nous installer dans le souffle le long de la colonne et à créer de l'espace.
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Juliette de Cointet
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
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Vous avez une question
Merci Juliette pour cette initiation aux vayus. Le yoga n'est pas qu'asanas et il est effectivement important de comprendre, autant que possible, ce qui sous-tend chaque posture.
Merci à vous Christine pour votre retour d'expérience
C'est précieux pour toute notre équipe !
Jolie séance pour un lendemain de couse à pied .
Merci
Bonjour je recherche une séance de yoga qui sollicite peu les mains car je me suis blessée au niveau du poignet . Que me conseillez vous ? En général je pratique les séances de vinyasa et de hatha en intermédiaire . Bonne journée
Bonjour Clotilde, le Vinyasa sollicite beaucoup les mains, et le mieux serait je pense de "profiter" de ce souci de poignet pour vous orienter vers d'autres pratiques de yoga, le temps que votre poignet se répare. Je vois que vous avez trouvé la séance "DÉVELOPPER FORCE, STABILITÉ ET CONFIANCE", qui est la seule qui ait été pensée pour les souci de poignets. Courage et patience !
Merci pour cette superbe séance Juliette, énergisante et apaisante!
Merci Hakima !
Merci! Très bonne séance quand on se sent un peu ramolo...
C'est une séance "anti-ramollo" en effet !
Merci pour cette superbe séance, c est vraiment une notion passionnante et qui donne beaucoup d espace dans le corps. J ai hâte de découvrir les autres. Pourquoi ne pas les avoir mis en ligne en même temps ?
Merci Emma ! Nous ne pouvons pas mettre toutes les vidéos en même temps car nous les récoltons patiemment. Chaque vidéo rend beaucoup de temps, entre le tournage, puis le montage. Les suivantes ne sont pas encore prêtes. Merci pour votre patience !
Ce hatha yoga dynamique est très énergisant. Merci beaucoup pour cette alliance de fluidité et d'énergie qui donne de la vitalité
Merci Anne-Lise pour ce retour d'expérience !
Bonjour Juliette
Merci pour cette séance .
Les vayus sont peu traités effectivement et cette attention sur le cœur, les bras , les clavicules est particulièrement intéressant pour mieux comprendre les Asanas tels que les guerriers , pour ne citer qu'eux ... Il est bon de nous rappeler que le yoga est un moyen physique pour faire circuler notre prana , moyen qui s'appuie sur la fluidité des vents , dans nos nadis .... Belle semaine Juliette
Merci Nadia ! Oui, le yoga ne travaille pas que le corps physique, mais également l'énergie
Merci beaucoup, l'absence de motivation et la sensation de manquer d'énergie ce sont envolées. Séance courte, pour autant le corps et l'esprit sont profondément ressourcés, revitalisés !
Merci encore...
Namaste.
Meric Justine ! Et oui, ce sont bien les effets de Prana Vayu !
Super séquence, merci beaucoup Juliette !
Merci Hélène !
Superbe séance! Merci!
Merci Emine !