Spécial hiver : Optimisme, légèreté et énergie vitale | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

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Spécial hiver : Optimisme, légèreté et énergie vitale

En hiver on peut se sentir fatigué.e et léthargique, replié.e sur soi-même. Le froid à l'extérieur, le temps passé à l'intérieur, et l'alimentation un peu plus lourde que d'habitude peuvent avoir raison de notre enthousiasme.

Dans cette séance je vous invite à bouger, mais aussi à ouvrir la cage thoracique et allonger l'inspiration. L'effet sur notre énergie est radical !

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CasaYoga.tv
Laurence le 16/01/2022


Quelle belle NRJ retrouvée!
Merci Delphine pour cette longue séance très dynamisante et ce retour au calme en fin de séance très appréciable

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 19/01/2022

Merci Laurence ! Et oui, légèreté et optimisme, mais pas trop non plus, pour rester ancré.e et dans la réalité

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CasaYoga.tv
Invité
26/01/2022
 
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