Vyana Vayu : Faire circuler

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Juliette vous guide dans cette pratique de Hatha Yoga dynamique dédiée à Vyana Vayu : l'énergie distributrice.

Ce Vayu est associé à l'élément Eau et s'étend à tout notre corps, à travers nos systèmes articulaire et circulatoire.

Quand vous convoquez Vyana Vayu dans votre pratique, vous vous appliquez à diffuser l'énergie de votre posture et de votre respiration de l'intérieur vers l'extérieur : du centre vers les extrémités.

Vyana Vayu rééquilibre en profondeur notre relation au sol et au souffle. Quand vous êtes d'humeur tendue, défensive, renfermé(e) sur vous-même, il vous aide à ouvrir vos perspectives et vos sensations.

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Explorer les Vayus : Introduction

  • Style : Présentations
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 5 minutes
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Prana Vayu : s'énergiser

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
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Apana Vayu : s'ancrer

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Marie le 19/01/2021

Merci beaucoup pour cette belle séance!

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CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 20/01/2021

SoleilNamasté

CasaYoga.tv
Cristina le 26/12/2020

merci beaucoup pour cette belle séance

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CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 06/01/2021

Merci à vous Cristina pour ce retour d'expérience Namasté N'hésitez pas à revenir sur les séances qui vous font du bien en les ajoutant à vos favoris !

CasaYoga.tv
Elodie le 31/08/2020

Une belle séance toute en fluidité avec le calme et la douceur de Juliette. Merci beaucoup !!

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 04/09/2020

Merci Elodie ! Namasté

CasaYoga.tv
Edgar le 14/07/2020

Très bonne série ! En tous cas les 3 cours existants pour l'instant

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CasaYoga.tv
le 16/07/2020

Merci Edgar pour ce partage !

CasaYoga.tv
CYRIL le 12/07/2020

Merci Juliette pour ce cours que j'ai beaucoup apprécié, les hanches et articulation sont bien déliées, j'y ai reconnu les cercles soufis... Bonne pédagogie pour accompagner la pratique

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 13/07/2020

Merci Cyril pour votre commentaire !