Vyana Vayu : Faire circuler | Cours de yoga en ligne avec Juliette de Cointet | Hatha yoga

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Vyana Vayu : Faire circuler

Juliette vous guide dans cette pratique de Hatha Yoga dynamique dédiée à Vyana Vayu : l'énergie distributrice.

Ce Vayu est associé à l'élément Eau et s'étend à tout notre corps, à travers nos systèmes articulaire et circulatoire.

Quand vous convoquez Vyana Vayu dans votre pratique, vous vous appliquez à diffuser l'énergie de votre posture et de votre respiration de l'intérieur vers l'extérieur : du centre vers les extrémités.

Vyana Vayu rééquilibre en profondeur notre relation au sol et au souffle. Quand vous êtes d'humeur tendue, défensive, renfermé(e) sur vous-même, il vous aide à ouvrir vos perspectives et vos sensations.

J'ai une question

 

commentaires (4)

Edgar le 14/07/2020

Très bonne série ! En tous cas les 3 cours existants pour l'instant

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le 16/07/2020

Merci Edgar pour ce partage !

CYRIL le 12/07/2020

Merci Juliette pour ce cours que j'ai beaucoup apprécié, les hanches et articulation sont bien déliées, j'y ai reconnu les cercles soufis... Bonne pédagogie pour accompagner la pratique

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Delphine de CasaYoga.tv le 13/07/2020

Merci Cyril pour votre commentaire !

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Invité
06/08/2020
 
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