Vyana Vayu : Faire circuler
Juliette vous guide dans cette pratique de Hatha Yoga dynamique dédiée à Vyana Vayu : l'énergie distributrice.
Ce Vayu est associé à l'élément Eau et s'étend à tout notre corps, à travers nos systèmes articulaire et circulatoire.
Quand vous convoquez Vyana Vayu dans votre pratique, vous vous appliquez à diffuser l'énergie de votre posture et de votre respiration de l'intérieur vers l'extérieur : du centre vers les extrémités.
Vyana Vayu rééquilibre en profondeur notre relation au sol et au souffle. Quand vous êtes d'humeur tendue, défensive, renfermé(e) sur vous-même, il vous aide à ouvrir vos perspectives et vos sensations.
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Juliette de Cointet
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
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Merci beaucoup pour cette belle séance!
merci beaucoup pour cette belle séance
Merci à vous Cristina pour ce retour d'expérience
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Une belle séance toute en fluidité avec le calme et la douceur de Juliette. Merci beaucoup !!
Merci Elodie !
Très bonne série ! En tous cas les 3 cours existants pour l'instant
Merci Edgar pour ce partage !
Merci Juliette pour ce cours que j'ai beaucoup apprécié, les hanches et articulation sont bien déliées, j'y ai reconnu les cercles soufis... Bonne pédagogie pour accompagner la pratique
Merci Cyril pour votre commentaire !