Vyana Vayu : Faire circuler | Cours de yoga en ligne avec Juliette de Cointet | Hatha yoga

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Vyana Vayu : Faire circuler

Cette séance sera disponible prochainement.

Juliette vous guide dans cette pratique de Hatha Yoga dynamique dédiée à Vyana Vayu : l'énergie distributrice. Ce Vayu est associé à l'élément Eau et s'étend à tout notre corps, à travers nos systèmes articulaire et circulatoire.

Quand vous convoquez Vyana Vayu dans votre pratique, vous vous appliquez à diffuser l'énergie de votre posture et de votre respiration de l'intérieur vers l'extérieur : du centre vers les extrémités.

Vyana Vayu rééquilibre en profondeur notre relation au sol et au souffle. Quand vous êtes d'humeur tendue, défensive, renfermé(e) sur vous-même, il vous aide à ouvrir vos perspectives et vos sensations.

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Invité
20/02/2020
 
  • Cœur
  • Happy
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