Élément Air - Dynamique - 15 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha yoga

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Élément Air - Dynamique - 15 min

Cette vidéo fait partie du Parcours Une semaine au rythme des éléments.

Une pratique courte, pour retrouver énergie, inspiration et enthousiasme le matin avec l'élément Air.
L'élément Air est lié à la respiration et la cage thoracique. Créez plus d'espace dans la cage thoracique pour mieux respirer, et re-connectez-vous à la respiration, pour un matin dynamique.

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Rafik le 11/01/2021

séance très agréable de bon matin !

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Delphine de CasaYoga.tv le 14/01/2021

Merci Rafik, j'espère que cela t'a parlé !

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Invité
14/04/2021
 
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