Élément Air - Dynamique - 5 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha yoga

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Élément Air - Dynamique - 5 min

Cette vidéo fait partie du Parcours Une semaine au rythme des éléments.

Une pratique express, idéale pour le matin, pour retrouver inspiration et enthousiasme avec l'élément Air.
L'élément Air est lié à la respiration et la cage thoracique. Créez plus d'espace dans la cage thoracique pour mieux respirer, et re-connectez-vous à la respiration, pour un matin enthousiaste.

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14/04/2021
 
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