Élément Terre - Dynamique - 15 min | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha yoga

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Élément Terre - Dynamique - 15 min

Cette vidéo fait partie du Parcours Une semaine au rythme des éléments.

Une pratique courte à pratiquer le matin, pour trouver l'ancrage, l'équilibre et la force des jambes avec l'élément Terre.

L'élément Terre est lié à notre rapport à la Terre, notre structure et nos jambes. Cette séance est très axée sur la force et la souplesse des jambes.

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Judith le 28/01/2021

Encore une fois, une bonne séance grâce à vous! Merci Delphine pour tous vos cours, votre voix et votre présence douces et chaleureuses.

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Delphine de CasaYoga.tv le 04/02/2021

Merci beaucoup Judith. J'espère que vous pourrez continuer sur les autres éléments également

Mathilde le 12/01/2021

Bonsoir, conseillez-vous de faire les 5 min dynamiques de la séance précédente avant un nouvel élément ?

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Delphine de CasaYoga.tv le 14/01/2021

Bonjour Mathilde, c'est une possibilité oui si vous le souhaitez ! Je suis heureuse de voir que tout le monde crée sa propre pratique grâce à tous ces petits modules de 5 ou 15 minutes, bravo !

Stéphanie le 08/01/2021

Merci beaucoup Delphine pour ces pratiques très bienfaisantes aussi bien au saut du lit que le soir pour faire retomber les tensions de la journée.
Un vrai plaisir ces pratiques calmes et tonifiantes à la fois.

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Delphine de CasaYoga.tv le 14/01/2021

Merci Stéphanie

Yasmina le 03/01/2021

Excellente séance, merci

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Delphine de CasaYoga.tv le 08/01/2021

A continuer toute la semaine avec les autres éléments !

Anne le 02/01/2021

Merci pour cette séquence douce et profonde à la fois, très agréablement accompagnée par votre voix et votre présence bienveillante. Au plaisir de pratiquer d'autres séquences avec vous !

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Delphine de CasaYoga.tv le 08/01/2021

Merci Anne ! J'espère que cela vous a parlé et que vous avez pu ressentir chacun des 5 éléments grâce à ce Parcours.

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Invité
17/04/2021
 
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