Etirements du matin
Une courte pratique à suivre au petit matin, en musique, au son d'un raga indien.
Pour cette séance Sophie a choisi de ne pas prendre de tapis, c'est ainsi qu'elle le pratique. Mais n'hésitez pas à en prendre un si vos rotules sont sensibles !
- Style Hatha yoga
- Enseignant Sophie Fabre
- Niveau Intermédiaire
- Durée 20 minutes
commentaires (21)
Très très très agréable, merci Sophie !
merci pour cette seance juste parfaite
génial avec la musique
Merci Catherine ! On devrait y penser plus souvent alors ?
Un réveil tout en douceur...merci beaucoup. Namaste
Merci Deborah ! Vous avez aimé l'accompagnement musical ?
Tres agreable sceance pour se delier le corp merci
Bonne nouvelle, merci Simon. Vous l'avez pratiqué le matin ? Si vous cherchez d'autres séances courtes pour le matin, allez faire un tour dans notre Programme "Pratiques du matin".
Pas le matin mais apres un somme car j'ai des horraires decalés Je peux pratiquer cette sceance egalement avant une autre un peu plus longue
Tout à fait ! Cette séance est un superbe échauffement qui peut précéder une séance plus intense ensuite. Et oui, l'avantage de CasaYoga.tv de pouvoir pratiquer en fonction de vos disponibilités : profitez-en bien, Simon !
Séance très agréable. J'aime beaucoup l'accompagnement musical. Merci
Merci pour ce retour, Laetitia ! On y pensera plus souvent à l'avenir, alors
Belle pratique !
Séance superbe et très relaxante pour les gens stressés comme moi ;) Mettez de la musique plus souvent lors de vos séances, je me rend compte que ça permet plus facilement de faire le vide mentalement et d'avoir un point d'encrage (l'écoute). Merci beaucoup pour cette séance en tout cas !
Merci pour ce retour, Camille ! En effet, la musique est un superbe moyen d'ancrer l'attention dans le moment présent, message bien reçu pour les prochains tournages
belle pratique estivale à vous !
Séance très agréable pour commencer la journée ! Merci beaucoup à Sophie, très sympa avec la musique .
J'adoré. Trés agreable. Genial pour bien commencer la jouurneé!
Nous sommes ravis que cette séance vous ait plu, Pilar ! Très bonnes pratiques matinales avec CasaYoga.tv !
Bravo sophie
Séance très agréable ! La musique y est pour beaucoup aussi ! J'ai particulierement apprécié ! Namasté
Merci Aurore ! C'est le raag bhairav, un raga du petit matin, à jouer / écouter lors des tous premiers rayons de l'aube et qui exprime bien la précieuse subtilité de ce moment !
je m'associe aux autres commentaires, vous avez su allier des mouvements souples et profonds à la musique et me voilà transporter sur les bords du Gange à Richikesh , je quitte la posture avec un grand sourire dans le coeur
merci
Merci pour ce partage d'expérience, Catherine ! En effet, cette séance est un très beau rituel du matin pour beaucoup de nos abonnés. Profitez-en bien ! :|