Etirements du matin

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Etirements du matin

Une courte pratique à suivre au petit matin, en musique, au son d'un raga indien.

Pour cette séance Sophie a choisi de ne pas prendre de tapis, c'est ainsi qu'elle le pratique. Mais n'hésitez pas à en prendre un si vos rotules sont sensibles !

 

commentaires (21)

Nina le 03/03/2018

Très très très agréable, merci Sophie !

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sabrina le 23/03/2018

merci pour cette seance juste parfaite

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catherine le 09/04/2018

génial avec la musique

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Delphine de CasaYoga.tv le 11/04/2018

Merci Catherine ! On devrait y penser plus souvent alors ?

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Deborah le 30/05/2018

Un réveil tout en douceur...merci beaucoup. Namaste

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 30/05/2018

Merci Deborah ! Vous avez aimé l'accompagnement musical ?

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Simon le 31/05/2018

Tres agreable sceance pour se delier le corp merci

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 31/05/2018

Bonne nouvelle, merci Simon. Vous l'avez pratiqué le matin ? Si vous cherchez d'autres séances courtes pour le matin, allez faire un tour dans notre Programme "Pratiques du matin".

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Simon le 03/06/2018

Pas le matin mais apres un somme car j'ai des horraires decalés Je peux pratiquer cette sceance egalement avant une autre un peu plus longue

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 04/06/2018

Tout à fait ! Cette séance est un superbe échauffement qui peut précéder une séance plus intense ensuite. Et oui, l'avantage de CasaYoga.tv de pouvoir pratiquer en fonction de vos disponibilités : profitez-en bien, Simon !

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laetitia le 22/07/2018

Séance très agréable. J'aime beaucoup l'accompagnement musical. Merci

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 23/07/2018

Merci pour ce retour, Laetitia ! On y pensera plus souvent à l'avenir, alors Belle pratique !

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Camille le 15/08/2018

Séance superbe et très relaxante pour les gens stressés comme moi ;) Mettez de la musique plus souvent lors de vos séances, je me rend compte que ça permet plus facilement de faire le vide mentalement et d'avoir un point d'encrage (l'écoute). Merci beaucoup pour cette séance en tout cas !

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 16/08/2018

Merci pour ce retour, Camille ! En effet, la musique est un superbe moyen d'ancrer l'attention dans le moment présent, message bien reçu pour les prochains tournages belle pratique estivale à vous !

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Hélène le 28/09/2018

Séance très agréable pour commencer la journée ! Merci beaucoup à Sophie, très sympa avec la musique .

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Pilar le 28/09/2018

J'adoré. Trés agreable. Genial pour bien commencer la jouurneé!

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 08/10/2018

Nous sommes ravis que cette séance vous ait plu, Pilar ! Très bonnes pratiques matinales avec CasaYoga.tv !

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Aurore le 04/11/2018

Bravo sophie
Séance très agréable ! La musique y est pour beaucoup aussi ! J'ai particulierement apprécié ! Namasté

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Sophie le 06/11/2018

Merci Aurore ! C'est le raag bhairav, un raga du petit matin, à jouer / écouter lors des tous premiers rayons de l'aube et qui exprime bien la précieuse subtilité de ce moment !

catherine le 19/11/2018

je m'associe aux autres commentaires, vous avez su allier des mouvements souples et profonds à la musique et me voilà transporter sur les bords du Gange à Richikesh , je quitte la posture avec un grand sourire dans le coeur
merci

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 06/12/2018

Merci pour ce partage d'expérience, Catherine ! En effet, cette séance est un très beau rituel du matin pour beaucoup de nos abonnés. Profitez-en bien ! :|

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Invité
12/12/2018
 
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