Eveil du corps | Cours de yoga en ligne avec Diane Duhamel | Hatha yoga

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Eveil du corps

Laissez-vous entraîner dans une pratique simple et stimulante pour éveiller votre corps, votre cœur et votre esprit.

Un cours à pratiquer au saut du lit à jeûn ou à distance des repas (2 à 3h), cette séquence mettra en route les systèmes digestifs et respiratoires tout en mobilisant muscles et articulations.

Vous terminez avec une courte méditation pour accueillir la journée qui commence.

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commentaires (5)

Laurence le 03/01/2020

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richard le 04/01/2020

Séance très agréable le matin, axée principalement sur la respiration.

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Diane le 09/01/2020

Merci Richard d'avoir démarré votre journée avec nous ! Ravie que cette séance vous ait aidé à la commencer agréablement !

Corinne le 18/01/2020

Merci Corinne - je dois effectuer un long voyage en voiture, grâce à vous je suis détendue, le sourire au lèvre, je suis bien, j'ai pratiqué et écouté, encore, des choses nouvelles et bonnes pour moi, je suis totalement convertie à Casayoga - je dois encore énormément travailler l'ouverture des hanches, la cambrure des pieds, la détente des genoux et vous m'aidez tellement - Merci -

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Diane le 03/02/2020

Un grand merci Corinne, de la part de toute l'équipe de casayoga.tv ! Nous sommes ravis que vous appréciiez autant les contenus des cours. Et merci à vous pour vos témoignages, ils sont très importants pour nous. J'espère que vous avez fait un bon voyage en voiture et je vous en souhaite un très beau sur le chemin du yoga ! A bientôt !

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20/02/2020
 
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