Renforcer le système immunitaire
Suivez Juliette dans cette séance dynamique de Hatha Yoga pour renforcer votre système immunitaire par les postures et la respiration.
Une attention particulière est portée à la région des aisselles, du pli de l'aine et de la gorge, qui sont des zones du corps importantes pour entretenir notre immunité.
- Style Hatha yoga
- Enseignant Juliette de Cointet
- Niveau Intermédiaire
- Durée 48 minutes
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commentaires (16)
Namaste
J'ai adoré, merci ! Guidage très pédagogique et debit naturel, sourires d'encouragement bienvenus et efficacité, un bon debut de vacances pour moi.
Merci Aurélia
Très agréable séance avec des postures en mouvement que je n’avais jamais essayées
Merci Clotilde, contente que ces variations vous aient plu ! Le vocabulaire de nos postures de yoga est riche de possibilités, n'hésitez pas à explorer de nouvelles formes en laissant votre corps vous guider. Bonne pratique
superbe séance
merci
Génial, merci Juliette !
Ravie de votre enthousiasme Hélène, je vous remercie pour ces mots et vous souhaite une belle pratique
Bonjour,
J'aimerais savoir si ce cours m'est accessible sachant que je suis dans mon deuxième trimestre de grossesse (début du 4ème mois) et qu'avant ma grossesse je faisais beaucoup de cours niveau intermédiaire.
Merci Juliette !
Belle journée.
Bonjour Marion, toutes nos félicitations pour votre grossesse ! Cette séance n'est pas recommandée si vous êtes enceinte. Nous vous recommandons par contre toutes nos séances de Yoga prénatal et toutes les séances d'intensité "Relaxation et méditation". Belles pratiques avec nous !
parfait, merci! Je ne sais pas si ça a réellement booster mon système immunitaire, mais ça ma fait un bien fou et ma libéré beaucoup de tentions inconscientes de ses derniers jours. Merci, je suis de nouveau prête à affronté ce monde en dérive.
Avec plaisir Simone
Il est en effet crucial de se recentrer en ce moment, et notre corps est le meilleur des refuges. Bonne pratique ces prochaines semaine !
J'adore vraiment cette séance. Très pédagogique, très bien expliqué pour arriver à trouver les bonnes sensations qui permettent d'atteindre l'objectif du cours. Et des variations de postures nouvelles pour moi, très enrichissant. Merci beaucoup pour cette très belle séance. C'est la deuxième fois que je la pratique et je l'apprécie toujours énormément.
Merci Sabine, contente qu'elle vous plaise ! C'est la magie du yoga que de se redécouvrir dans cesse dans le moment présent, comme une première fois. Je suis honorée si cette séquence vous y inspire
. Bonne pratique
Merci Juliette!
Mathilde
Merci Mathilde, contente qu'on connecte ici
J'espère que tu vas bien. Prends bien soin de toi, belle pratique et a vite 
!