Lenteur et fluidité avant les règles

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Lenteur et fluidité avant les règles

Cette séance sera disponible prochainement.

Une séquence de hatha yoga à pratiquer avant les règles, pour ramener l'harmonie entre les différentes phases de notre cycle.
Cette pratique vous invite à ralentir et à amener de la douceur pour accepter et préparer le corps à lâcher-prise.

Le travail du bassin permet d'amener un maximum d'espace et de détente avant l'arrivée des règles. Diane vous propose également de changer de regard sur votre cycle et de sortir de la dualité (période hors règles = liberté et mouvement / règles = immobilité et tension) pour retrouver l'harmonie dans votre féminité.

 

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Invité
18/01/2019
 
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