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Préparation pour les cavaliers

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Diane vous guide dans une séance de yoga conçue pour les cavaliers, qui prépare spécifiquement les jambes et le dos.

Cette séquence renforce le corps et développe votre concentration, pour vous aider à trouver une posture stable et confiante à cheval. Vous pouvez réaliser certaines des postures debout directement au centre équestre, sans tenue de yoga particulière.

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En descendant de cheval

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 26 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueTapis de yoga
 
 

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CasaYoga.tv
Adeline le 21/03/2020

Super cette séance !!!!
Merci
A recommander même aux non cavaliers

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CasaYoga.tv
Diane le 23/03/2020

Bonjour Adeline et merci pour votre recommandation. Cette séance est en effet accessible à tous, même non cavaliers. Ravie qu'elle vous ait plu !