Yoga & Ayurvéda Spécial Printemps 5/5 : Détox du mental | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamique

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Yoga & Ayurvéda Spécial Printemps 5/5 : Détox du mental

Cette séance fait partie du Parcours Yoga & Ayurvéda spécial Printemps/Détox.

Vous sentez-vous fatigué et groggy au réveil, ou le mental dans le brouillard en cours de journée ?

Par des mouvements et techniques particulières nous viendront réveiller et éclaircir le mental, pour plus de vivacité et une meilleure capacité de concentration dans la journée !

Découvrez également nos conseils juste après, pour aller plus loin dans l'idée du ménage dans votre mental, votre corps et votre vie !

Si vous ressentez le besoin d'une approche plus douce de la Détox mentale, nous vous invitons à suivre la séance donnée juste au-dessous. Belles pratiques !

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Marie le 23/04/2021

Bonjour Delphine, merci pour tout tes merveilleux parcours.
Je les suis depuis maintenant 1 an et ils m'apporte beaucoup de bien être physique et mentale. Je sens que les parcours de saison me permettent de sortir de la saison passée et de rentrer dans la nouvelle, donc d'être dans le présent.
Même si tes cours me paraissaient déjà au top il y a un an, je trouve qu'ils sont de plus en plus fins et subtils. Merci pour tout le travail que tu fais pour nous transmettre tous ces trésors du Yoga.

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Delphine de CasaYoga.tv le 06/05/2021

Merci beaucoup Marie. Bravo si tu pratiques régulièrement ! Je suis heureuse de t'accompagner. Et en effet je me permets un peu plus de subtilités ces derniers temps. L'ayurveda m'aide beaucoup à mettre plus de sens dans les séances aussi !

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16/05/2021
 
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