Yoga & Ayurvéda Spécial Printemps 5/5 : Détox du mental

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Ce cours s'inscrit dans le Parcours Yoga & Ayurvéda spécial Printemps/Détox.

Vous sentez-vous fatigué et groggy au réveil, ou le mental dans le brouillard en cours de journée ?

Par des mouvements et techniques particulières nous viendront réveiller et éclaircir le mental, pour plus de vivacité et une meilleure capacité de concentration dans la journée !

Découvrez également nos conseils juste après, pour aller plus loin dans l'idée du ménage dans votre mental, votre corps et votre vie !

Si vous ressentez le besoin d'une approche plus douce de la Détox mentale, nous vous invitons à suivre la séance donnée juste au-dessous. Belles pratiques !

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
FLORENCE le 15/04/2022

Merci pour cette séance magique , un véritable remède pour soulager mes maux de tête matinaux ou en cours de journée....un apaisement pour un cerveau en ébullition......

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 15/04/2022

Meric florence, je suis heureuse que cette séance ait eu un tel effet ! Et oui, nos pauvres cerveaux en ébullition ont besoin d'une pause, et la pratique physique du Yoga peut beaucoup nous aider même pour cela. Soleil Namasté

CasaYoga.tv
Jeannick le 30/03/2022

Je pratique depuis plus d'un mois maintenant très régulièrement.
Je termine aujourd'hui le parcours détox avec une grande envie, peut-être un besoin?, de recommencer une deuxième semaine
Merci pour tous ces bons conseils

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 30/03/2022

Bravo Jeannick pour le suivi de ce parcours. Et effectivement je recommande de suivre toujours un parcours 2 ou 3 fois ! La première fois on découvre, et les fois suivantes on intègre plus profondément ... Soleil Namasté

CasaYoga.tv
sarah le 27/05/2021

Bonjour Delphine,
Je viens de terminer ce parcours detox qui a été à la fois doux, calmant, énergisant.
De manière générale, la diversité des thèmes de cours en ligne me permet de pratiquer au quotidien et de découvrir toujours de nouvelles subtilités. Merci infiniment pour toutes ces vidéos proposées en ces temps de retour sur soi.
Sarah

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CasaYoga.tv
le 31/05/2021

Merci Sarah ! Je suis heureuse que tu aies apprécié ce parcours, et globalement tout ce que nous proposons sur le site ! Et je continue d'ajouter de nouveaux contenus chaque semaine HappyHappy

CasaYoga.tv
Marie le 23/04/2021

Bonjour Delphine, merci pour tout tes merveilleux parcours.
Je les suis depuis maintenant 1 an et ils m'apporte beaucoup de bien être physique et mentale. Je sens que les parcours de saison me permettent de sortir de la saison passée et de rentrer dans la nouvelle, donc d'être dans le présent.
Même si tes cours me paraissaient déjà au top il y a un an, je trouve qu'ils sont de plus en plus fins et subtils. Merci pour tout le travail que tu fais pour nous transmettre tous ces trésors du Yoga.

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 06/05/2021

Merci beaucoup Marie. Bravo si tu pratiques régulièrement ! Je suis heureuse de t'accompagner. Et en effet je me permets un peu plus de subtilités ces derniers temps. L'ayurveda m'aide beaucoup à mettre plus de sens dans les séances aussi ! Namasté

CasaYoga.tv
Invité
06/12/2022
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