Salutations à la Terre
Une séance à pratiquer à tout moment pour retrouver douceur et ancrage, en relation avec la terre. Parfaite pour se détendre le soir et délier les articulations.
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Valentine Peltier
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 25 minutes
- Matériel recommandé :
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- Intensité : Yoga dynamique
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- Durée : 1 heure
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Merci beaucoup Valentine pour cette séquence. Je suis plutôt adepte du yin yoga, mais là j'ai adoré la fluidité dans les postures. Un nouveau "favori" pour moi ce soir:
Merci pour ce retour positif Stéphanie ! N'hésitez pas à y revenir régulièrement si cette séance vous fait du bien. Belles pratiques de yoga avec Valentine
oui je les connais Aleksandra merci beaucoup
J"ai A-do-ré cette séance, dans mes favoris "à essayer" depuis longtemps ! Elle attendait le "bon" Moment ;)
Mes Lunes viennent de finir, cette Connexion à la Terre était délicieuse J'ai du mal à te suivre en Vinyasa, Valentine (j'ai du mal avec le Vinyasa tout court, en fait ! XD Bien trop rapide pour moi ) mais là en Hatha, c'était super Fluide tout en prenant le Temps J'ai juste fait pause sur le Pigeon, pour Savourer MERCIIII !
Merci Anna C'est une séquence que j'aime tout particulièrement. Même en Hatha j'aime la fluidité! Pas toujours besoin de pratiquer un vinyasa effréné pour la sentir et en profiter. Bouger au rythme de la respiration en s'ancrant dans la terre.
très bonne séance, très délassante, parfaite après un long voyage ... merci Valentine !
Bonjour Rafik, ravie de vous retrouver ici ! En effet, chouette séance qui change un peu des Salutations classiques Si vous avez beaucoup voyagé dernièrement, il y a aussi ces deux séances qui peuvent être très adaptées : Libérer les épaules avec Sophie ou Après être resté assis longtemps avec Sandra. Vous les connaissez ?
Comme d'habitude les séances avec Valentine sont magnifiques! Quand on termine il y a une sensation de paix que s’installe. Merci pour cet moment de tranquillité.
Bonjour Pilar, merci de votre commentaire Je suis heureuse que cette séance vous ait plu. C'est exactement ce que je cherchais dans ces salutations : retrouver sa base pour se sentir apaisé. Merci de ce retour !
Merci à vous pour ce retour d'expérience, Delphine ! En effet, le soir la tendance naturelle va vers la recherche d'ancrage et de stabilité, d'un retour à la Terre. Belles pratiques et à bientôt
Merci pour cette séquence très douce mais profonde Très adaptée le soir Namaste