Spécial dos : en cas de sciatique | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Spécial dos : en cas de sciatique

Pratiquez cette séance si vous êtes sujet.te aux douleurs de sciatique, pour les apaiser et limiter leur ré-apparition.

La première posture convient à tous, même si vous êtes dans un épisode d'inflammation. Les postures suivantes sont à pratiquer en dehors de ces périodes délicates, pour éviter la ré-apparition de cette inflamation.

Les douleurs de sciatiques sont liées à une inflammation du nerf sciatique. Plusieurs causes sont possibles, et il est important de savoir d'où vient le problème, en consultant votre médecin.

Pour plus d'informations, consultez notre article Yoga et sciatique.

J'ai une question

 

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.

CasaYoga.tv
Jessika le 25/11/2021

Excellente séance Delphine, un grand merci ! Je suis sujette aux sciatiques et je sens que cela étire ce qu'il faut.

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 25/11/2021

Parfait Jessika ! dans ce cas c'est une excellente séance de prévention. Savez-vous à quoi est liée votre sciatique ? Est-ce le muscle piriforme ?

Déjà membre ? Connexion
CasaYoga.tv
Invité
29/11/2021
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté