Séance courte du mardi soir
Cette séance sera disponible prochainement.
Delphine vous propose une séance de yoga pour chaque soir de la semaine, du lundi au vendredi. Pour libérer les tensions, la fatigue et le stress de la journée, de la tête aux pieds !
Dans cette séance nous étirons et créons de l'espace sur les côtés du buste pour retrouver une respiration profonde, calmante et ressourçante.
- Style Hatha yoga
- Enseignant Delphine Denis
- Niveau Pour tous
- Durée 15 minutes
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Matériel recommandé
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