Séance courte du vendredi matin

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Séance courte du vendredi matin

Pratiquez le yoga chaque matin ! Delphine vous propose une séance pour chaque matin de la semaine, du lundi au vendredi.

Des séances courtes -15 minutes, des mouvements simples, accessibles à tous et synchronisés à la respiration, très efficaces pour réveiller le corps, l'énergie et le mental.

Dernière séance de la semaine, on revient aux basiques et on se félicite de cette semaine sous le signe du yoga :-)

 

commentaires (4)

Valérie le 11/01/2019


Merci Delphine pour cette courte séance dynamique

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Delphine de CasaYoga.tv le 11/01/2019

Merci Valérie pour avoir partagé cette semaine avec moi.

Madeleine le 11/01/2019

J'ai adoré de suivre ces séances courtes et différentes de chaque matin, c'était comme un rdv à ne pas manquer. Bravo et merci!

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Delphine de CasaYoga.tv le 11/01/2019

Merci Madeleine. Et bravo à vous si vous avez pratiqué chaque matin cette semaine ! Le yoga est un rendez-vous avec soi-même chaque matin oui. Et on recommence dès lundi prochain ! :-)

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Invité
19/01/2019
 
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