Séance courte du vendredi matin
Ce cours s'inscrit dans le Parcours : Du Yoga chaque matin.
Pratiquez le yoga chaque matin ! Delphine vous propose une séance pour chaque matin de la semaine, du lundi au vendredi.
Des séances courtes -15 minutes, des mouvements simples, accessibles à tous et synchronisés à la respiration, très efficaces pour réveiller le corps, l'énergie et le mental.
Dernière séance de la semaine, on revient aux basiques et on se félicite de cette semaine sous le signe du yoga :-)
Plus d'infos sur les bénéfices du Yoga du matin sur le blog.
Pratiquez grandeur nature avec Delphine, lors des stages qu'elle organise en Corrèze/France ! Toutes les informations sur ces stages de yoga ici.
- Style Hatha Yoga dynamique
- Enseignant Delphine Denis
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Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
Séance très appréciée , merci .
C'est bon de respirer !
Merci Clotilde. Et oui, ce plaisir tout simple de respirer !
Ohlala, j'ai des frissons avec vos sessions Delphine. Merci de tout cœur. J'apprécie énormément votre voix douce et apaisante, et le fait d'apprendre en douceur les noms de certaines postures.
Merci
Ah merci Pauline, je suis ravie de partager ces séances avec vous !
Merci pour ces séances courtes du matin ...parfait pour bien commencer la journée
Merci Adeline. Oui, du mouvement chaque jour c'est très important, surtout en ce moment !
Très bonne séance. Une petite sinusite m'a gêné dans les respiration m'ai ça fait du bien. MERCI
Merci Marie-France
C'est super, merci beaucoup Delphine
Merci Hélène ! Et si vous me laissez ce message sur la séance du vendredi, c'est probablement que vous avez suivi tous les ours de la semaine.. Bravo !
Ces séances courtes du matin font tellement de bien, merci et bravo Delphine.
Merci Cathy ! Je suis heureuse de voir que ces séances courtes du matin aident un certain nombre de personnes à pratiquer régulièrement ! Et j'en prépare d'autres, courtes toujours, sur des thèmes particuliers... à suivre !
Mille mercis pour ce "stage" de yoga, qui a bien participé à la detox que je viens de terminer. Et pour les retours des pratiquants et enseignants qui motivent pour continuer quand on est seul devant son écran. Namaste.
Merci Aurélia, c'est un plaisir de vous accompagner au quotidien !
bonjour je suis adepte des séances courtes du matin et j'aimerais savoir si ce sont toujours les mêmes ou si elles changent chaque semaine
merci
Bonjour Sandrine, bravo si vous pratiquez le yoga régulièrement le matin ! Cette série pour chaque matin de la semaine ne change pas d'une semaine sur l'autre. Mais la répétition a du bon, on pourrait même dire que le yoga est répétition. C'est ainsi qu'on peut affiner notre pratique et notre ressenti. Pat contre nous avons de nombreuses autres pratiques courtes du matin ! Vous trouverez notamment notre sélection ici : https://www.casayoga.tv/s-pratiques-courtes-yoga-matin A bientôt !
Excellente série de séances du matin, variées, qui permettent de bien commencer la journée. Merci Delphine
Merci Brigitte, je suis heureuse que vous ayez apprécié ! Et oui, un peu de yoga chaque matin peut changer la vie
J'ai adoré de suivre ces séances courtes et différentes de chaque matin, c'était comme un rdv à ne pas manquer. Bravo et merci!
Merci Madeleine. Et bravo à vous si vous avez pratiqué chaque matin cette semaine ! Le yoga est un rendez-vous avec soi-même chaque matin oui. Et on recommence dès lundi prochain ! :-)
Merci Delphine pour cette courte séance dynamique
Merci Valérie pour avoir partagé cette semaine avec moi.
