Détox dynamique : Introduction au Parcours

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Cette vidéo fait partie du Parcours Yoga & Détox

Delphine présente ici le Parcours Detox Dynamique. 5 séances progressives pour apprivoiser les techniques detox du yoga, et aider votre corps à retrouver un fonctionnement optimal.

  • Style : Présentations
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire, Pour tous
  • Durée : 3 minutes

Tout le Parcours

Suivre le cours de yoga en ligne Yoga Détox 1/5 avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga Détox 1/5 avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Yoga Détox 1/5

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga Détox 2/5 avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga Détox 2/5 avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Yoga Détox 2/5

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga Détox 3/5 avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga Détox 3/5 avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Yoga Détox 3/5

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga Détox 4/5 avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga Détox 4/5 avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Yoga Détox 4/5

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga Détox 5/5 avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga Détox 5/5 avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Yoga Détox 5/5

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Auto-Massage du ventre avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga douxSuivre le cours de yoga en ligne Auto-Massage du ventre avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux

Auto-Massage du ventre

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga doux
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 8 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Méditation pour le lâcher-prise avec Delphine Denis | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Méditation pour le lâcher-prise avec Delphine Denis | Méditation

Méditation pour le lâcher-prise

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 10 minutes

Tutoriels associés

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Respiration Détox 1 : Kapalabathi

  • Style : Hatha Yoga dynamique, Pranayama
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 8 minutes
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Tutoriel Technique Détox : Agni Sara

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 9 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Tutoriel Technique Détox : Uddiyana Bandha avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Tutoriel Technique Détox : Uddiyana Bandha avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Tutoriel Technique Détox : Uddiyana Bandha

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 8 minutes
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Respiration Détox 2 : Bastrika

  • Style : Hatha Yoga dynamique, Pranayama
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 5 minutes

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
michele le 23/02/2022

Bonjour Delphine,
toujours un immense plaisir pour moi de pratiquer avec vous
souffrant d'un glaucome une pratique de yoga dynamique me permet elle les postures rapides la tête en bas
Merci de votre reponse

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 23/02/2022

Bonjour Michèle, merci pour votre message. Il y a en effet un certain nombre de choses à éviter en cas de glaucome : toutes les inversions (c'est à dire quand la tête est plus basse que le coeur, donc le chien-la-tête-en-bas en fait partie), mais aussi l'allongement de l'inspiration, les rétentions en fin d'inspiration, et les techniques de agni sara, kappalabatti, bhastrika, qui toutes risquent de créer un surplus de tension au niveau de la tête et des yeux. Si vous tenez à l'aspect dynamique, il faut bien éviter toutes les techniques ci-dessus. Vous n'aurez par contre pas ce risque en Yoga doux, Yoga nidra et restorative yoga. Namasté

CasaYoga.tv
charline le 19/07/2020

Bonjour, il y aura une séance toutes les semaines ? Je ne trouve pas les 4 autres séances. Belle journée

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 21/07/2020

Bonjour Charline, en effet nous sortons une nouvelle vidéo détoxication chaque semaine. La seconde paraitra dès ce vendredi ! L'idée est que vous preniez le temps de bien intégrer chaque étape. Bonnes pratiques avec nous Happy

CasaYoga.tv
Invité
06/12/2022
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