Yoga Jivamukti : le lien à la Terre
Une séquence intégrale de Yoga Jivamukti avec introduction à un mantra et à la philosophie du yoga, puis de cette théorie découle la pratique des asanas, postures. Ce cours invite le pratiquant à repenser son lien, sa connexion avec la Terre grâce à des postures de flexions avant et d'ouverture de hanches.
- Style : Yoga Vinyasa
- Enseignant : Laure Pépin
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Avancé
- Durée : 1 heure 30 minutes
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Matériel recommandé :
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Bonjour Laure et merci pour ce cours intense et varié qui correspond à ce que j'aime pratiquer.
Cela dit je me permets de vous donner mon avis sur le décompte du temps d'inspire et d'expire dans les postures tenues. Il n'apporte pas grand chose à la pratique et devient désagréable à la longue, d'autant que cela ne favorise pas l' intériorisation et la concentration, c'est dommage car la séance est super.
Bonjour Krystina, Merci pour votre retour d'expérience, toujours précieux pour nous
Je suis désolée si le guidage respiratoire de Laure vous a perturbée mais en effet, il me semble que dans votre cas, vous maîtrisez suffisamment et vous n'en avez pas besoin. En revanche, par expérience, d'autres élèves ont beaucoup de mal à caler leur inspires et expires sur les mouvements et à intégrer le rythme général du cours. Cette méthode, un peu scolaire certes, les aide bien. Comme en salle, les cours s'adressent à plusieurs profils d'élèves. Merci pour votre compréhension et bonnes pratiques 
Super super cours !!!!!! Merci Laure pour ces séances de yoga !!!
Merci Carine, quel enthousiasme !
bonjour 1ere séance pour moi de ce yoga jivamukti. Un debut un peu compliqué parce que le rythme est très rapide, puis après quelques répétitions des enchainements, je rentre dedans et cela devient plus fluide. je n'ai pas réalisé les postures tête en bas mais ce n'est pas grave j'ai adapté pour moi. le rythme donné par Laure a été un accompagnement précieux. Elle m'a permis d'aller plus loin dans la pratique.
Je suis très contente de cette séance qui m' apporte beaucoup de paix et d'ancrage. Merci beaucoup
Bonjour Catherine, merci pour ce retour d'expérience très important pour nous ! En effet, le yoga Jivamukti fait partie des styles les plus dynamiques et exigeants au niveau de l'endurance. Quand on découvre, ça peut surprendre
mais vous avez eu le bon réflexe d'adapter à votre condition du jour et à votre rythme personnel. Continuez comme ça, les progrès vont s'installer progressivement même sans que vous vous en rendiez compte 
Belles pratiques !
Super cours de Jivamukti, j'espère en voir d'autres ! Une séance dynamique et complète grâce à laquelle j'ai réussi pour la 1ère fois pincha sans m'appuyer contre le mur, je suis ravie
Merci Laure !
Magnifique Clémentine ! En effet, il s'agit de la séance la plus avancée que nous proposons avec Laure sur CasaYoga.tv. Si vous souhaitez continuer sur ce même niveau de pratique, je vous conseille de découvrir aussi les séances avancés de Vinyasa de Sophie Fabre et Benoît Le Gourriérec. A bientôt !
Je découvre et apprécie vraiment tous les cours de Laure, celui-ci est difficile à suivre, mais justement cela va me permettre de le refaire plusieurs fois et de progresser dans ma pratique. Merci !
Merci pour ce retour d'expérience, Jane ! En effet, le Jivamukti est un style de yoga qui exige patience et persévérance, n'hésitez pas à profiter aussi des autres pratiques proposées par Laure, toutes très complémentaires pour avancer. A bientôt !
c'est un bon cours, mais j'ai du arrêter, je ne supportais plus les "on inspire, on expire 1, on inspire, on expire 2, ..." qui ponctuent cette longue séance. ça ne m'a pas apporté la détente et l'encrage des autres cours à cause de cette forme répétitive façon cours d'aerobic.
Pourquoi pas changer pour "nous partons pour 5 inspirations" ? afin que chacun contrôle ses rythmes respiratoires ? Merci
Bonjour Camille, merci pour ce retour constructif. En effet, cette séance de Jivamukti est une pratique Avancée qui demande une grande endurance et un certain rythme, donné par la professeur. Ce n'est peut-être tout simplement pas la forme de yoga dont vous avez besoin en ce moment précis ? Si vous recherchez l'ancrage et la détente en priorité, je vous conseille de vous tourner vers les séances de Yin yoga ou yoga Restorative. Si vous le souhaitez, nous pouvons vous aider dans le choix de vos séances sur CasaYoga.tv en fonction de vos attentes. N'hésitez pas à nous écrire sur [email protected] A bientôt !
Merci Sophia pour ce retour ! Les cours de Jivamukti sont arrivés récemment sur le site, donc votre avis est très important pour nous. Avez-vous pu pratiquer les autres séances proposées par Laure, ainsi que les Kirtans ? A bientôt !
Déjà le jivamukti c'est mon forme préféré du yoga donc je suis super contente qu'il y ait un cours sur le web. Et là, c'est un super cours de jivamukti avec un très bon équilibre entre entre positions débout et positions " à terre ". Et pas les plus facile non plus. Merci Laure :-)