
Introduction au Yoga Jivamukti
Cette introduction présente et définit le Yoga Jivamukti, créé aux Etats-Unis et profondément emprunt de la philosophie indienne.
- Style Yoga Vinyasa
- Enseignant Laure Pépin
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 2 minutes

À voir également

Les Magic Ten ou 10 postures magiques sont un enchaînement de 10 asanas (postures) en Yoga Jivamukti pour échauffer le corps. Cette séquence détaille et explique chaque postures en vous guidant pas à pas !
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 17 minutes
-
Matériel recommandé
Yoga Vinyasa avec Laure Pépin

Les Salutations au Soleil Jivamukti sont dynamiques, fluides et organiques. Pour vous reconnecter avec vous même et vous énergiser !
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Intermédiaire
- Durée 7 minutes
-
Matériel recommandé
Yoga Vinyasa avec Laure Pépin

Une séquence intégrale de Yoga Jivamukti avec introduction à un mantra et à la philosophie du yoga, puis de cette théorie découle la pratique des asanas, postures.
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Avancé
- Durée 1 heure 30 minutes
-
Matériel recommandé
Yoga Vinyasa avec Laure Pépin
Vous avez une question
Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.