Yoga Jivamukti : Salutations au soleil
Les Salutations au Soleil Jivamukti sont dynamiques, fluides et organiques. Pour vous reconnecter avec vous même et vous énergiser !
- Style : Yoga Vinyasa
- Enseignant : Laure Pépin
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 7 minutes
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Matériel recommandé :
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Après avoir pratiqué quelques jours la version détaillée, j'ai commencé hier cette version intermédiaire et franchement, j'adore ! Je ne suis pas une yogi confirmée loin de là mais effectivement, il faut passer par la version détaillée pour apprécier et profiter pleinement de cette séance. A la suite de la séance sur les 10 points magiques, c'est parfait ! Encore merci Laure !
Merci Sandra pour votre retour ! Oui, c'est bien de commencer par tout voir en détail, puis d'enchainer quand on se sent près
J'adore, j'espère qu'il y aura encore davantage de séance de Yoga Jivamukti
Bonjour Cyril, merci pour votre petit mot, c'est bien noté !
En attendant, n'hésitez pas à découvrir aussi les séances de Vinyasa de Benoît Le Gourriérec, qui sont aussi assez dynamiques et avancées. Bel été à vous !
Bonjour Camille, en effet, le yoga Jivamukti est un style de yoga dynamique qui demande une certaine endurance, même dans le format Salutations au soleil. C'est d'ailleurs, la raison pour laquelle nous avons classé cette séance en Intermédiaire. Elle existe également en version détaillée qui dure le double du temps et adaptée pour tous. N'hésitez pas à commencer par celle-ci !
Bonjour, pour moi cette séance va bien trop vite, on a pas le temps de bien ancrer le souffle dans le corps, je suis une adepte des salutations aux soleils et je comprends cette idée de fluidité mais il aurait fallu que ce soit plus progressif concernant la rapidité car là on a pas le temps de sentir et de profiter de chaque posture. Séance néanmoins sympathique !
Vraiment hâte de découvrir les autres séances de Laure ! J'adore cette salutation au soleil et les Magic 10