Introduction à l'Alimentation consciente

Introduction à l'Alimentation consciente | Cours de yoga en ligne avec Ananda Ceballos | Présentations Introduction à l'Alimentation consciente | Cours de yoga en ligne avec Ananda Ceballos | Présentations
Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.

Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 28€/mois, sans aucun engagement.

Cette séance fait partie du Parcours : Alimentation Consciente.

Ananda nous explique comment, en adaptant le principe de la pleine conscience au domaine de l'alimentation, nous pouvons retrouver le plaisir de manger, sans excès ni frustration.

En appliquant les enseignements de la méditation en pleine conscience à l'alimentation, nous pouvons renouer avec la sagesse de notre propre corps.

ME_CL TM. Une méthode créée par Jan Chozen Bays et Char Wilkins.

Cette méthode est particulièrement recommandée aux personnes souhaitant apaiser leur relation avec la nourriture et accompagne toute démarche de perte de poids ou souhait de maigrir en trouvant l'équilibre naturel du corps et son poids idéal. Le yoga en complément est une aide précieuse dans la recherche de cet équilibre de façon saine et durable.

Pour en savoir plus, retrouvez notre article Le yoga fait-il maigrir ?, ainsi que la Sélection thématique Détox, digestion et alimentation consciente.

  • Style : Présentations
  • Enseignant : Ananda Ceballos
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 3 minutes

À voir également

Suivre le cours de yoga en ligne Les 8 types de faim avec Ananda Ceballos | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Les 8 types de faim avec Ananda Ceballos | Méditation

Les 8 types de faim

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 12 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Qui a faim "là dedans" ? avec Ananda Ceballos | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Qui a faim "là dedans" ? avec Ananda Ceballos | Méditation

Qui a faim "là dedans" ?

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 7 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Regarder vraiment les aliments avec Ananda Ceballos | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Regarder vraiment les aliments avec Ananda Ceballos | Méditation

Regarder vraiment les aliments

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 8 minutes

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Michele le 30/06/2020

Bonsoir
Très intéressante introduction. Dany quelle rubrique puis je trouver les cours ?
Merci

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 01/07/2020

Bonjour Michèle, tous les cours liés à cette introduction sont dansLe Parcours Alimentation consciente, en lien dans le descriptif de la vidéo également. Bonnes pratiques ! Namasté

CasaYoga.tv
Julie le 17/05/2019

Bonjour
Est il préférable de suivre les cours dans un certain ordre ?
Si oui lequel ?
Merci par avance

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 18/05/2019

Bonjour Julie, c'est tout à fait libre, mais il peut être intéressant de commencer par "Les 8 types de faim", puis "Qui a faim là-dedans". Nous aimons aussi particulièrement "Ressentir le vide et le plein" Ces séances sont simples et courtes, mais peuvent vraiment transformer notre rapport à la nourriture. Bonnes pratiques avec nous !Namasté

CasaYoga.tv
Julie le 22/05/2019

Merci beaucoup

CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 22/05/2019

Bonjour Julie, merci pour votre retour ! Nous espérons que cette série de cours sur l'alimentation consciente vous serait utile Namasté n'hésitez pas si vous avez la moindre question !

CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 19/04/2018

Ravie que cette séance vous ait plu, Aurelia ! Une pratique si importante à infuser dans notre quotidien Happy

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Aurelia le 05/03/2017

Très chaleureuse introduction, merci Ananda.

RépondreAnnuler