Introduction à l'alimentation consciente

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Introduction à l'alimentation consciente

Ananda nous explique comment, en adaptant le principe de la pleine conscience au domaine de l'alimentation, nous pouvons retrouver le plaisir de manger, sans excès ni frustration.

En appliquant le principe de la pleine conscience à l'alimentation, nous pouvons renouer avec la sagesse de notre propre corps.

ME_CL TM. Une méthode créée par Jan Chozen Bays et Char Wilkins.

 

commentaires (2)

Aurelia le 05/03/2017

Très chaleureuse introduction, merci Ananda.

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Delphine de CasaYoga.tv le 19/04/2018

Ravie que cette séance vous ait plu, Aurelia ! Une pratique si importante à infuser dans notre quotidien

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Invité
26/03/2019
 
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