Ressentir le vide et le plein

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Ressentir le vide et le plein

Ce cours s'inscrit dans le Parcours : Alimentation Consciente

Ananda vous guide dans une méditation pour ressentir le vide et le plein dans le corps et l'esprit, et explorer votre rapport à ces sensations.

Une séance à pratiquer le matin à jeûn.

ME_CL TM. Une méthode créée par Jan Chozen Bays et Char Wilkins.

Cette méthode est particulièrement recommandée aux personnes souhaitant apaiser leur relation avec la nourriture et accompagne toute démarche de perte de poids ou souhait de maigrir en trouvant l'équilibre naturel du corps et son poids idéal. Vous pouvez la pratiquer aussi dans le cadre d'une détox ou toute démarche visant à améliorer une digestion difficile. Le yoga en complément est une aide précieuse dans la recherche de cet équilibre de façon saine et durable.

Pour en savoir plus, retrouvez notre article Yoga et alimentation, ainsi que la Sélection thématique Détox, digestion et alimentation consciente.

J'ai une question

 

commentaires (2)

Catherine le 11/03/2017

Super. Vraiment super Ananda. En dehors de la qualité de l'enseignement, votre rythme, voie, douceur permettent de l'intégrer de manière optimale. Cela m'a été très plaisant mais surtout essentiel à la suite de mon parcours. Bien à vous.

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Delphine de CasaYoga.tv le 07/04/2017

Merci Catherine, nous sommes heureuses de contribuer à vos avancées sur le chemin de la sagesse !

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Invité
07/12/2019
 
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