Méditation pour le lâcher-prise
Cette vidéo fait partie du Parcours Yoga & Détox
Voici une courte méditation axée sur le lâcher-prise, idéale pour accompagner les séances du Parcours Yoga Détox.
Cette méditation renforce Apana Vayu, l'énergie du lâcher-prise, de l'ancrage et de l'élimination.
Vous pouvez la pratiquer à tout moment quand vous ressentez le besoin de vous poser et de vous sentir relié.e à la terre.
- Style Méditation
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Relaxation & méditation
- Niveau Pour tous
- Durée 10 minutes
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Disponible le 7 août 2020.
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commentaires (2)
Très contente de cette courte méditation après la séance detox. Merci
Merci Michèle !