Méditation pour le lâcher-prise
Cette vidéo fait partie du Parcours Yoga & Détox
Voici une courte méditation axée sur le lâcher-prise, idéale pour accompagner les séances du Parcours Yoga Détox.
Cette méditation renforce Apana Vayu, l'énergie du lâcher-prise, de l'ancrage et de l'élimination.
Vous pouvez la pratiquer à tout moment quand vous ressentez le besoin de vous poser et de vous sentir relié.e à la terre.
- Style Méditation
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Relaxation & méditation
- Niveau Pour tous
- Durée 10 minutes
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enchainement des 20 minutes pour libérer du stress et de cette méditation. Merci pour ce moment de libération. Un vrai moment de détente et lâcher prise.
Ah oui c'est une belle idée de les enchaîner en effet !
Delphine
:, tes cours, ceux de ton équipe sont riches, enrichissants, salvateurs ! Merci merci merci 
Merci Mara. J'espère que tu vas bien depuis tout ce temps ! Continuons à pratiquer, il n'y a que ça de vrai !
Merci pour cette séance de lâcher prise. Je l'ai réalisé après les 10 min de yoga réveil matin pour bien démarrer la journée. Je ressent une énergie calme. Un très grand merci.
Merci Marie-France ! Je vous sens partie pour une belle journée
Très contente de cette courte méditation après la séance detox. Merci
Merci Michèle !