Méditation pour le lâcher-prise
Cette vidéo fait partie du Parcours Yoga & Détox
Voici une courte méditation axée sur le lâcher-prise, idéale pour accompagner les séances du Parcours Yoga Détox.
Cette méditation renforce Apana Vayu, l'énergie du lâcher-prise, de l'ancrage et de l'élimination.
Vous pouvez la pratiquer à tout moment quand vous ressentez le besoin de vous poser et de vous sentir relié.e à la terre.
- Style Méditation
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Relaxation & méditation
- Niveau Pour tous
- Durée 10 minutes
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commentaires (4)
Merci pour cette séance de lâcher prise. Je l'ai réalisé après les 10 min de yoga réveil matin pour bien démarrer la journée. Je ressent une énergie calme. Un très grand merci.
Merci Marie-France ! Je vous sens partie pour une belle journée
Très contente de cette courte méditation après la séance detox. Merci
Merci Michèle !