Méditation sur la douleur

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Méditation sur la douleur

Juliette vous propose une méditation sur la douleur. Que vous ou vos proches ayiez des douleurs chroniques ou passagères, cette méditation vous aidera à prendre du recul et à les vivre de manière plus apaisée.

Cette méditation peut se pratiquer en position assise ou allongée, pour apaiser la douleur physique.

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commentaires (4)

AUDREY le 26/09/2018

Merci pour cette méditation. Elle m'a aisé à surmonter ma douleur du jour, je souffre de migraines chroniques.

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 08/10/2018

Bonjour Audrey, la méditation est en effet une alliée puissante quand il s'agit de la douleur chronique. N'hésitez pas à retourner à cette pratique autant que besoin.

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christel le 20/05/2019

je souffre de crises inflammatoires aigues et chroniques. Cette séance m'a énormément aidée à me détendre, me calmer. Les douleurs sont moins fortes et j'ai retrouvé de l'énergie. Merci beaucoup

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 13/06/2019

Bonjour Christel, merci pour votre témoignage En effet, le yoga et la méditation donnent de très bons résultats pour aider à calmer les inflammations chroniques, sans pour autant remplacer les conseils d'un médecin bien entendu. Vous pouvez plus généralement vous reporter aux séances de yoga doux, méditation et relaxation. La régularité étant la clé de la réussite Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à nous contacter sur contact@casayoga.tv ou via les commentaires. A bientôt !

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07/12/2019
 
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