Méditation sur la douleur
Juliette vous propose une méditation sur la douleur. Que vous ou vos proches ayiez des douleurs chroniques ou passagères, cette méditation vous aidera à prendre du recul et à les vivre de manière plus apaisée.
Cette méditation peut se pratiquer en position assise ou allongée, pour apaiser la douleur physique.
- Style : Méditation
- Enseignant : Juliette de Cointet
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
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Vous avez une question
Bonjour
Je démarre une diete et je suis en phase de préparation avec de fort maux de tête. Merci pour cette méditation qui m'a fait beaucoup de bien.
Bonjour Marie-France, si vous êtes en diète, je vous conseille vivement 2 méditations d'Ananda sur notre site : "Ressentir le vide et le plein" et "Qui a faim là-dedans". On y apprend beaucoup sur nous même ! Et bonne diète
Heureuse d'avoir pu vous aider à alléger votre journée Marie-France, à bientôt ! Bon courage pour la diète et bonne pratique
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Bonjour, j'ai suivie votre conseille , super méditation, merci, namaste
je souffre de crises inflammatoires aigues et chroniques. Cette séance m'a énormément aidée à me détendre, me calmer. Les douleurs sont moins fortes et j'ai retrouvé de l'énergie. Merci beaucoup
Bonjour Christel, merci pour votre témoignage
En effet, le yoga et la méditation donnent de très bons résultats pour aider à calmer les inflammations chroniques, sans pour autant remplacer les conseils d'un médecin bien entendu. Vous pouvez plus généralement vous reporter aux séances de yoga doux, méditation et relaxation. La régularité étant la clé de la réussite 
Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à nous contacter sur [email protected] ou via les commentaires. A bientôt !
Bonjour Audrey, la méditation est en effet une alliée puissante quand il s'agit de la douleur chronique. N'hésitez pas à retourner à cette pratique autant que besoin.
Merci pour cette méditation. Elle m'a aisé à surmonter ma douleur du jour, je souffre de migraines chroniques.