Prendre soin de Soi

Prendre soin de Soi | Cours de yoga en ligne avec Sandra Crosasso | Méditation Prendre soin de Soi | Cours de yoga en ligne avec Sandra Crosasso | Méditation
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Sandra vous guide dans une méditation pour prendre soin de soi. Détendez-vous et créez de l'espace pour développer bienveillance et calme en vous.

Prenez le temps d'observer et d'apprivoiser vos pensées pour ramener l'harmonie intérieure. Une méditation enveloppante !

  • Style : Méditation
  • Enseignant : Sandra Crosasso
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Marie-France le 04/10/2020

Merci pour ce moment de retour à moi.

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CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 05/10/2020

Merci pour votre témoignage, Marie-France ! Quel bonheur oui, profitez-en bien Namasté

CasaYoga.tv
Xavier le 01/11/2018

Moment précieux, mots précieux ! Une méditation que je vais explorer à nouveau pendant 1 mois !

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CasaYoga.tv
Sandra le 10/11/2018

Un grand merci Xavier de votre retour et heureuse de savoir que cette pratique vous apporte Happy Ce mois de Novembre où nous nous dépouillons de tout ce dont nous n'avons plus besoin à l'instar de la nature dont nous suivons les rythmes, est particulièrement propice à ces temps de reconnexion nourriciers à Soi-même! Je vous souhaite le meilleur dans votre pratique!

CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 16/04/2018

Ouiii Isabelle ! Merci pour votre retour précieux, à bientôt Happy

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CasaYoga.tv
Isabelle le 01/12/2017

Quel bonheur de se retrouver soi et de s apporter une si belle et tendre douceur à travers cet élan vital dont on prend conscience... merci Sandra...

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