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Se poser

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Sandra vous propose une méditation pour vous poser, vous enraciner avec calme et concentration.

Commencez par un temps de détente pour sentir votre corps et vous y installer et laissez Sandra vous guider vers un état de pleine présence.

  • Style : Méditation
  • Enseignant : Sandra Crosasso
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
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CasaYoga.tv
florence le 17/06/2020

Un moment de pure délice !

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CasaYoga.tv
Sandra le 19/06/2020

Merci Florence Cœur !

CasaYoga.tv
VERONIQUE le 13/03/2019

Bonjour Sandra, merci pour ce moment qui permet de se poser après une journée de travail, et d'aborder la soirée dans un tout autre état d'esprit avec le sourire aux lèvres.

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CasaYoga.tv
Sandra le 22/03/2019

Merci beaucoup Véronique, je suis heureuse de vous lire et vous souhaite de belles pratiques régénérantes! A bientôt !

CasaYoga.tv
Marion le 22/01/2019

Merci pour cette belle séance qui permet de plonger en soi et d'y trouver calme et profondeur, un voyage très agréable !

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CasaYoga.tv
Sandra le 28/01/2019

Je suis ravie de vous lire Marion et de savoir que cette méditation vous a été bénéfique! Je vous invite à l'explorer sur une semaine pour la faire vôtre et y trouver vos propres repères et ancrages ! Vous me direz !