Méditation sur le son

Méditation sur le son | Cours de yoga en ligne avec Juliette de Cointet | Méditation Méditation sur le son | Cours de yoga en ligne avec Juliette de Cointet | Méditation
Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.

Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 28€/mois, sans aucun engagement.

Une séquence pour découvrir ou retrouver les bases de la pratique de la méditation : on ancre progressivement de l'attention dans le corps, par un travail sur la posture qui nous amène du corps physique au corps subtil, jusqu'à la respiration dans le ventre.

Cette respiration basse, naturelle et détendue est le centre vers lequel nous revenons autant de fois que nécessaire, quand nous nous laissons distraire au cours de la méditation.

À voir également

Suivre le cours de yoga en ligne Méditation relaxante contre le stress et l’anxiété avec Juliette de Cointet | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Méditation relaxante contre le stress et l’anxiété avec Juliette de Cointet | Méditation

Méditation relaxante contre le stress et l’anxiété

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Harmonie intérieure avec Elodie Caillaud | Méditation, Yoga NidraSuivre le cours de yoga en ligne Harmonie intérieure avec Elodie Caillaud | Méditation, Yoga Nidra

Harmonie intérieure

  • Style : Méditation, Yoga Nidra
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Pleine présence dans l'espace avec Juliette de Cointet | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Pleine présence dans l'espace avec Juliette de Cointet | Méditation

Pleine présence dans l'espace

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Angelina le 01/05/2020

Super ! Première séance de méditation, j'ai pu rester concentrée et apaisée malgré la présence bruyante de mes enfants !

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 14/05/2020

Merci Angelina, et bravo ! Je suis sûre que vous étiez ensuite plus disponible pour eux. Happy

CasaYoga.tv
Emmanuelle le 25/06/2019

Après une séance de Hatha..... ce fut bon et très doux. merci

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Aleksandra de CasaYoga.tv le 26/06/2019

Rien de mieux qu'une séance de Yoga suivie d'une Méditation, en effet ! Bravo d'avoir pris le temps Happy

CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 19/04/2018

Quelle bonne nouvelle ! Merci pour vos retours assidus, Aurélia ! A bientôt Happy

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Aurelia le 11/03/2017

J'ai fait cette meditation après celle yeux ouverts, car j'en avais le temps. Energie retrouvée, je peux continuer mes activités. Merci beaucoup.

RépondreAnnuler