Remobiliser le corps après être resté assis longtemps

Remobiliser le corps après être resté assis longtemps | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa Remobiliser le corps après être resté assis longtemps | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa
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Une courte séance de yoga vinyasa pour réouvrir tout l'avant du corps. Si vous avez passé beaucoup de temps assis, cette séance vous aidera à remobiliser tout votre corps grâce aux torsions et à des postures d'ouverture.

Une pratique dynamique qui ramène le mouvement avec fluidité, pour vous délasser et vous ré-énergiser !

Pratiquez grandeur nature avec Delphine, lors des stages qu'elle organise en Corrèze/France ! Toutes les informations sur ces stages de yoga ici.

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga

Vous avez une question

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CasaYoga.tv
Pascale le 16/07/2022

Merci beaucoup pour cette séance assez dynamique. Les enchaînements sont rapides, je comprends pourquoi cette séance est du niveau intermédiaire !

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Delphine de CasaYoga.tv le 18/07/2022

Merci Pascale ! Oui c'est une vraie séance intermédiaire en effet ! Happy

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Claire le 11/02/2021

Namasté
Merci pour cette séance qui correspond vraiment à ce que je cherchais depuis un moment avec toutes ces journées derrière l'ordinateur : du dynamisme et la détente de fin de séance.

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Delphine de CasaYoga.tv le 15/03/2021

Merci Claire, en effet c'est une super séance après avoir passé beaucoup de temps sur l'ordinateur, pour ré-ouvrir l'avant du corps ! Soleil

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Sara le 17/03/2019

Cette séance m’a complètement re-energisée ce soir - exactement ce qu’il faut pour un dimanche soir après une journée pluviale quaked on a très peu bougée. J’ai bien apprécié le dynamisme et l’elegance de la séquence aussi. Merci Delphine Namasté

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 19/03/2019

Merci Sara ! C'est vrai qu'il est bon de ramener du mouvement et de la fluidité après un dimanche un peu trop "canapé". Tout est question d'équilibre. Et le printemps est vraiment la saison où on passe du repli sur soi vers une nouvelle ouverture et un nouveau dynamisme. Beau printemps alors ! NamastéHappySoleil

CasaYoga.tv
Invité
19/04/2024
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