Ouverture des épaules

Ouverture des épaules | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa Ouverture des épaules | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa
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Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 24€/mois, sans aucun engagement.

Une séance de yoga vinyasa axée sur les épaules. Une pratique dynamique qui délie et ouvre tout le haut du corps. A pratiquer à tout moment de la journée !

Après des étirements des épaules au sol, Delphine vous emmène dans un vinyasa fluide qui combinera des postures debout avec un travail d'ouverture des épaules.

Pratiquez grandeur nature avec Delphine, lors des stages qu'elle organise en Corrèze/France ! Toutes les informations sur ces stages de yoga ici.

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueCouvertureTapis de yoga

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 12/04/2018

Merci Philippe, vos retours sont précieux pour nous guider vers des propositions de plus en plus adaptées. A bientôt !

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CasaYoga.tv
Philippe le 07/01/2018

Bien expliquee suffisamment lentement pour que l'on puisse appréhender les postures efficacement. A refaire !

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CasaYoga.tv
Invité
13/06/2024
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