Salutations à la lune : utiliser les cales
Ce cours s'inscrit dans le Parcours Yoga Salutations à la Lune.
Découvrez comment utiliser les cales dans les différentes postures de cette salutation.
Les cales peuvent vous aider à trouver un meilleur alignement, et à avancer progressivement dans les salutations à la Lune.
Le fait de se sentir supporté fait partie de l'intention d'une pratique autour de la Lune. Pour cela, les cales peuvent beaucoup vous aider. surtout si vous trouvez le travail trop intense et que vous vous sentez bloqué⸱e et ou limité⸱e dans les différents mouvements.
Découvrez l'article Les salutations à la lune sur ce sujet.
- Style : Hatha Yoga dynamique, Techniques du Yoga
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Intermédiaire, Pour tous
- Durée : 2 minutes
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- Durée : 30 minutes
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