Restorative Yoga pour l'immunité

Restorative Yoga pour l'immunité | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Restorative Yoga Restorative Yoga pour l'immunité | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Restorative Yoga
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Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Ce cours s'inscrit dans le Parcours Yoga et Ayurveda pour l'immunité.

Une séance au sol et toute en lenteur, pour prendre soin de votre immunité, ou vous remettre d'une période de maladie.

Le Restorative Yoga propose des postures de grand confort, tenues assez longtemps.

Ici nous pratiquons 5 postures pour se détendre, ouvrir la cage thoracique, relâcher les tensions du ventre, et retrouver une belle énergie calme.

Vous pouvez pratiquer cette séance à tout moment de la journée, lorsque vous êtes fatigué⸱e et avez besoin de vous régénérer. Elle est parfaite également si vous êtes malade ou tout juste guéri.e.

J'utilise un bolster, mais que vous pouvez tout à fait remplacer par des coussins ou couvertures supplémentaires.

  • Style : Restorative Yoga
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 40 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Pascale le 31/05/2022

Quelle séance réparatrice, vraiment : grand merci.

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 01/06/2022

Ah merci Pascale, je suis heureuse que vous l'ayez trouvée ! Happy Namasté Je vous invite à la classer dans vos Favoris pour y revenir régulièrement !

CasaYoga.tv
Invité
26/09/2022
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